Ăn sữa chua đúng cách sẽ có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe đấy nhé.

Sau bữa ăn là thời điểm cơ thể khá nhạy cảm do cần có thời gian để xử lý và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Nếu làm những việc này sau khi ăn là bạn đang tự hại sức khỏe của chính mình.

Sử dụng cây xô thơm giúp chống lão hóa, thúc đẩy mọc tóc, tăng cường trí nhớ.

Bạn có thể cải thiện tóc của mình một cách đáng kể chỉ bằng cách sử dụng chanh.

Phần lớn các loại sữa đều cung cấp nhiều dinh dưỡng cho người dùng. Đặc biệt, nếu bạn muốn đẩy lùi nếp nhăn, duy trì vóc dáng thì có thể tự làm loại sữa này.

Kích thích tóc mọc nhanh dài bằng cách sử dụng vitamin B1 là cách được nhiều chị em ưa chuộng.

Chúng ta đều biết rằng đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người trên 50 tuổi thì có 4 thói quen còn quan trọng hơn nhiều.

Có 2 bộ phận của con cá mà bạn không nên bỏ đi vì chúng chứa nhiều dinh dưỡng quý cho sức khoẻ.

Sau đây là những loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất dành cho phụ nữ, giúp làn da ngày càng đẹp hơn.

Nhờ thông tin từ một tay thợ săn, các nhà khoa học đã tìm thấy loài động vật bị coi là tuyệt chủng hơn 80 năm. Đây cũng là lần đầu tiên họ chụp được hình của chúng.

Nha đam ngày càng được nhiều người dùng để chăm sóc sức khỏe cũng như sắc đẹp.

Chăm sóc răng miệng không đúng cách là nguyên nhân khiến bạn bị chảy máu chân răng.

Nếu chăm sóc da đầu không đúng cách rất dễ bị tình trạng viêm nang lông (vết sưng tấy), khô da, phát ban trên da.

Cá, trà xanh, sữa không béo... là thực phẩm phụ nữ 30 tuổi nên bổ sung.

Đậu đen không chỉ giúp bạn làm đẹp mà còn cải thiện sức khỏe tuyệt vời.