Đau nhức xương khớp là bệnh mà nhiều người gặp phải, nhất là vào mùa lạnh. Vậy ăn gì tốt cho xương khớp.

Rau dền, súp lơ xanh... là những loại rau không những giàu canxi mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể, bạn nên bổ sung thường xuyên vào các bữa ăn của gia đình.

Để cải thiện chiều cao của bản thân bạn cần chăm chỉ luyện tập thể dục đồng thời lựa chọn những loại thực phẩm kích thích chiều cao hợp lý.

Ăn chay trong thai kỳ mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và thai nhi, tuy nhiên, nếu không có chế độ ăn hợp lý có thể gây ra các tình trạng nghiêm trọng cho thai nhi do thiếu Vitamin B12, chất đạm hay DHA.

Những loại thực phẩm này giúp bé phát triển chiều cao tối đa, cha mẹ nên cho con ăn hằng ngày.

Từ trước tới nay nhiều bà mẹ vẫn tin dùng váng sữa để bồi bổ dưỡng chất cho con trẻ tuy nhiên thực tế váng sữa liệu có chứa nhiều dưỡng chất như các mẹ lầm tưởng.

Sắt, canxi, acid folic... mẹ bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ trong thời kỳ mang thai đấy nhé.

Các loại thực phẩm dưới đây giúp mẹ bổ sung calci cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Người bị bệnh nấm da nên hạn chế ăn thịt gà, dưa muối, các chế phẩm từ sữa.

Nếu bạn còn mắc phải những sai lầm dưới đây về chế độ ăn thì rất khó để giảm cân.

Có 3 giai đoạn phát triển chiều cao nhanh nhất của trẻ đó là trong bào thai, từ 1-3 tuổi và giai đoạn dậy thì, cha mẹ nên biết tận dụng để bổ sung thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao vượt trội. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao tuổi dậy thì, không nên bỏ qua.

Có những thói quen trong cuộc sống hàng ngày cứ tưởng là vô hại nhưng lại âm thầm gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe tai hại, nhất là vấn đề về xương.

Dưới đây là 3 phương pháp giúp ngăn ngừa cũng như hạn chế tình trạng gan nhiễm mỡ trong cơ thể vừa đơn giản lại hiệu quả, không nên bỏ qua.

Sau khi lấy cao răng cần uống nhiều nước lọc, tăng cường chất xơ, sử dụng các loại trái cây.

Để bảo vệ chức năng sinh sản và phòng ngừa các bệnh phụ khoa nguy hiểm, phụ nữ nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho buồng trứng và tử cung dưới đây.