Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể khỏe mạnh, nếu kém ngủ sẽ dẫn tới ốm đau bệnh tật.

Trứng là món ăn giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn theo cách này dễ rước thêm bệnh vào người, cực kỳ nguy hiểm.

Nhiều người lựa chọn những thực phẩm này vì cho rằng chúng hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, sự thật lại hoàn toàn ngược lại.

Sai lầm tệ hại khi ăn trứng nhiều người mắc, cần bỏ gấp kẻo rước họa vào thân.

Chỉ cần trộn muối với ôxy già bạn không phải đi nha sỹ lấy cao răng.

Một vài thực phẩm có thể được dùng để ăn tươi sống nhưng chúng sẽ giàu dinh dưỡng hơn khi được nấu chín.

Chữa đầy bụng, khó tiêu đơn giản bằng gia vị ngay trong bếp nhà bạn, các bạn hãy chú ý nhé.

Muốn tiêu hóa và hấp thu hiệu quả thức ăn của các bữa tiệc cuối năm, bạn phải chọn đúng thực phẩm giúp tiêu hóa, thúc đẩy hấp thu và giảm thiểu bệnh tật. Dưới đây là 6 gợi ý dành cho bạn.

Không ít người lớn nghĩ rằng có những thực phẩm tốt cho người lớn thì trẻ nhỏ cũng có thể ăn được. Thực tế có những loại thực phẩm với người lớn thì lành mạnh bởi cơ thể họ đã phát triển toàn diện nhưng với trẻ nhỏ có thể thành độc hại, thậm chí tử vong.

Dưới đây là những loại rau củ cần chế biến kĩ để không gây hại sức khoẻ.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng đây là những thực phẩm nguy hiểm nhất mà bạn không bao giờ nên gọi khi đi ăn ở nhà hàng.

Khi ăn tôm bạn đừng bao giờ phạm phải những sai lầm dưới đây kẻo rước bệnh vào người, lợi bất cập hại nhé.

Sữa chua là thực phẩm rất lành tính tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Rất nhiều loại thực phẩm hàng ngày rất bổ dưỡng nhưng nếu bị chế biến sai cách sẽ thành chất độc. Cùng xem đó là những loại thực phẩm gì nhé.

Ngộ độc thực phẩm đang là một mối lo và đặc biệt quan tâm của tất cả mọi người. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm dễ bị ngộ độc nhất, bạn nên biết.