Môi nứt nẻ, phát ban trong miệng, lưỡi đau... là những dấu hiệu trong miệng "báo động đỏ" sự thiếu hụt vitamin B12.

DNVN - Bông cải xanh được biết đến như nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa... Dưới đây là danh sách 14 lợi ích mà bông cải xanh mang lại cho sức khỏe.

DNVN - Nghệ không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bếp nhà mà còn là một "thần dược" đối với sức khỏe con người.

Đây là những dấu hiệu rõ rệt của sự lão hóa trong cơ thể con người.

DNVN - Đã có nhiều nguồn tin cho rằng, mì chính có hại cho sức khoẻ nhưng theo Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA), loại gia vị này an toàn.

Táo, quả bơ, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn giảm cân cực nhanh.

DNVN - Trứng gà là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số lợi ích chính của trứng gà.

DNVN - Da heo là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được chế biến thành nhiều món ăn ngon. Dưới đây là một số lợi ích của da heo.

Ăn uống lành mạnh là lựa chọn đúng thực phẩm. Nếu muốn kéo dài tuổi thọ của mình, bạn đừng bỏ qua 7 siêu thực phẩm sau đây.

Khi chuẩn bị bước đến tuổi 50, bạn cần suy nghĩ thấu đáo về các vấn đề này và chuẩn bị những gì cần thiết để có thể tận hưởng tuổi già trong hạnh phúc.

Giữa bộn bề lo toan của cuộc sống, hãy giữ thật chắc 4 giá trị này để chúng ta già đi một cách hạnh phúc, an nhàn, hưởng thụ cuộc sống tuổi già bên con cháu một cách trọn vẹn nhất.

Tuy nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết uống đúng cách sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng của chúng, thậm chí còn gây hại đến sức khỏe.

Ngày nay bì lợn là bộ phận thường bị nhiều bà nội trợ vứt bỏ, nhưng đây lại phần chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

DNVN - Có nhiều phương pháp ngừa lão hóa như luyện tập thể dục, chăm sóc da hay ăn uống. Tuy nhiên, việc ăn uống hợp lý là phương pháp ngừa lão hóa được đánh giá là hiệu quả nhất.

Một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ gây hại cho não và dễ dẫn đến trí nhớ kém, thậm chí mất trí nhớ. Vì vậy để tốt cho não bộ bạn nên tránh ăn quá nhiều những thực phẩm này.