Với nhịp sống hiện đại vội vàng, nhiều người có xu hướng bỏ qua bữa trưa hoặc dùng những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, mọi người cần chú ý để cung cấp đầy đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày.

Một số loại thực phẩm có nhiều chất xơ, đường, kháng tinh bột có thể khiến bạn bị đầy bụng và khó chịu.

DNVN - Ăn gì để có trái tim khoẻ mạnh? Bổ sung thường xuyên một số loại trái cây rau củ dưới có thể giúp bạn duy trì trái tim khỏe mạnh.

Cá hồi, mầm lúa mì, dâu tây... là thực phẩm giúp ngăn chặn lão hóa da.

Có nhiều loại thực phẩm ăn thường xuyên giúp phụ nữ tươi trẻ mỗi ngày, giảm nguy cơ lão hóa.

Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn ngăn ngừa tiểu đường vô cùng hiệu quả.

Sau 30 tuổi, cơ thể phụ nữ bắt đầu lộ rõ những dấu hiệu lão hóa. Lúc này, chị em hãy nhanh chóng bổ sung các loại "siêu thực phẩm" chế độ ăn uống của mình để "níu giữ thanh xuân".

Những thực phẩm dưới đây giàu sắt, canxi, omega 3, khoáng chất… tốt cho mẹ bầu và thai nhi phát triển toàn diện.

Làn da đẹp luôn là mong muốn của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng sở hữu làn da hồng hào khỏe mạnh một cách dễ dàng.

Đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo, giàu chất chống oxy hóa là rất quan trọng để giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh, chống thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

Lựa chọn thực phẩm phù hợp theo mùa là điều không phải ai cũng chú ý tới, tuy nhiên việc này lại rất quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là vào mùa đông.

DNVN - Những thực phẩm dưới đây giúp bạn phòng ngừa bệnh tim mạch vô cùng hiệu quả.

Các bạn gái không cần tốn nhiều tiền mà vẫn có khuôn mặt rạng rỡ, tươi tắn và mịn màng bằng công thức làm đẹp da hiệu quả từ những nguyên vật liệu có sẵn trong nhà bếp.

Sữa hạnh nhân, trái cây khô, thanh dinh dưỡng thường được đánh giá là thực phẩm chất lượng nhưng vẫn có mặt trái khi ăn nhiều.

Để tăng cường sức khỏe cho lá phổi, bạn có thể cân nhắc đưa những siêu thực phẩm này vào chế độ ăn hằng ngày như súp lơ, cam, cà rốt….