Tôm là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải khi nào chúng ta ăn tôm cũng tốt.

Ăn quá nhiều tinh bột trong bữa trưa mà thiếu các chất dinh dưỡng khác, ăn quá nhanh dẫn đến các vấn đề sức khỏe của hệ tiêu hóa là những sai lầm trong bữa trưa của bạn.

ưNgô là loại cây lương thực rất phổ biến, cùng với lúa gạo và lúa mì, ngô cũng được tiêu thụ với số lượng lớn trên thế giới. Ngô chứa nhiều chất dinh dưỡng, nếu biết sử dụng đúng cách, ngô còn giúp chống ung thư, ngừa lão hóa.

Tôm là món ăn ngon được nhiều người ưa chuộng nhưng nếu ăn không đúng cách nó sẽ tiềm ẩn mối nguy hại tới sức khỏe.

Không những không giảm cân mà còn gây tăng cân nếu thực hiện theo điều này.

4 loại rau củ sau đây có tác dụng đối với sức đề kháng và hệ tiêu hoá tốt hơn hẳn.

Cà chua và dưa chuột - món ăn tưởng chừng như rất lành mạnh lại đang đi ngược lại với nguyên tắc dinh dưỡng. Ngoài ra, người Việt còn đang mắc phải rất nhiều cách ăn uống ngon miệng khác gây hại cho sức khỏe do cách kết hợp thức ăn tùy tiện.

Mùa đông khiến cơ thể luôn bị cảm lạnh, vì vậy, giữ ấm là việc làm quan trọng nhất. Không chỉ mặc quần áo dài và dày mà chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng cần thiết.

Nụ cười trắng sáng, hơi thở thơm tho chỉ 1 phút mỗi ngày, bạn sẽ có được điều đó với những cách hết sức đơn giản dưới đây.

Cho thêm thứ này vào nước để rửa rau quả sẽ loại bỏ được mọi thuốc trừ sâu, hoá chất, bạn cần phải biết để đảm bảo an toàn sức khỏe cho gia đình.

Ung thư gan là căn bệnh phổ biến ở cả hai giới. Bệnh tiến triển khá âm thầm trong giai đoạn sớm nên người bệnh thường bỏ lỡ cơ hội điều trị tốt nhất. Vì vậy, khả năng chữa khỏi và thời gian sống thêm của bệnh nhân ung thư gan không cao.

Các chị em chắc hẳn không còn lạ gì với phương pháp làm đẹp từ lá tía tô. Tuy nhiên, không ít trường hợp sử dụng không đúng cách đã phải chịu cảnh lợi không thấy đâu mà hại thì nhiều vô kể.

Ngày mưa gió làm lẩu gà kiểu này ai ăn chẳng thích, thơm ngon rẻ tiền lại lạ miệng hấp dẫn - chiêu đãi cả gia đình ngay thôi.

Sỏi thận là bệnh phổ biến ở Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống sinh hoạt không đúng cách.

Món sườn nướng ngũ vị thơm ngon, hấp dẫn, thịt mềm khi ăn đậm đà ai cũng vô cùng thích thú.