Áp dụng chế độ ăn kiêng quân đội, bạn có thể giảm được 4,5 kg sau một tuần.

Những người thường xuyên đổ mồ hôi sẽ có sức khỏe tốt. Dưới đây chính là lời lý giải của chuyên gia.

Có lẽ, khi tới phòng tập thể dục với mục đích giảm cân, ai cũng mong rằng bản thân sẽ đốt cháy được càng nhiều calo càng tốt mà không cần kéo dài quá nhiều thời gian cho mỗi buổi tập.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của thịt bò mà bạn không nên bỏ lỡ và những điều cấm kị khi ăn.

Cân bằng lượng đường trong máu, thêm các chất béo có ích, tập thể dục mỗi ngày, kiểm soát stress... là những bước cơ bản nhất chúng ta cần biết để duy trì não bộ khỏe mạnh.

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm thường xảy ra đột ngột và để lại hậu quả nghiêm trọng ở người bệnh. Vì vậy, mỗi người cần nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sau đây.

Thói quen được hình thành theo thời gian và mọi người khiến mọi người chủ quan, cho rằng chúng không đủ gây hại. Tuy nhiên nhiều thói quen xấu sẽ làm tổn thương cơ thể, đặc biệt là đe dọa sức khỏe não bộ.

Theo ý kiến của chuyên gia, các cặp vợ chồng khi quan hệ tình dục cần phải đặc biệt lưu ý những kiêng kị sau đây để đảm bảo sức khỏe.

Khi phải đối mặt với những cơn đau, đa phần chúng ta đều chọn giải pháp sử dụng thuốc để làm dịu cơn đau tức thì. Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại thuốc này về lâu dài có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn. Hãy tận dụng những thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên này.

Thông thường uống nước rất tốt. Nhưng uống nhiều nước quá có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.

Để cạnh tranh trong phân khúc smartphone dưới 5 triệu đồng, Xiaomi Redmi 9T được trang bị nhiều tính năng công nghệ hiện đại.

Erling Haaland đã đủ tầm đại diện cho cả Dortmund. Chính vì thế, tìm cách vượt qua Dortmund ở vòng tứ kết Champions League có thể diễn giải bằng việc Pep Guardiola phải giúp Man City chặn đứng Haaland.

Việc giảm cân quá nhanh có thể gây tổn hại đến sức khỏe.

Các nhà khoa học cho biết người ngoài hành tinh có thể đang hút sức mạnh từ các lỗ đen và đó có thể là cách chúng ta phát hiện ra người ngoài Trái đất.

Nhiều chủ xe không tiếc tiền trang bị Led bar để giúp xế hộp của mình trở nên “ngầu” hơn. Tuy nhiên, việc lắp thêm thiết bị này có thể khiến chủ xe bị phạt nặng.