Máu lưu thông kém có thể dẫn đến nhiều vấn đề như đau, chuột rút cơ, các vấn đề về tiêu hóa, tê và lạnh ở bàn tay và bàn chân… Hãy tham khảo những thực phẩm có thể giúp máu lưu thông tốt hơn để đảm bảo sức khỏe của bạn.

Để đảm bảo chế độ ăn uống mùa hè của bạn có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và đủ nước, đừng bỏ qua 6 chất dinh dưỡng sau đây.

Sau đây là 5 cách ăn sữa chua vừa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, vừa giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn dễ dàng.

Dưới đây là những thực phẩm giúp giải nhiệt hiệu quả bạn có thể bổ sung vào thực đơn ngày hè.

Những gì bạn ăn cũng tác động lớn đến làn da của bạn. Do đó việc bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả.

Dưới đây là những lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

8 loại quả đắt nhất thế giới này có vẻ ngoài rất bình thường nhưng giá "sương sương" cũng từ vài chục triệu đến hàng tỷ đồng, chỉ những gia đình thực sự có điều kiện hoặc đại gia, tỷ phú mới thưởng thức.

Lươn là thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên trên thực tế không phải ai cũng biết ăn thịt lươn đúng cách để khỏi rước bệnh vào người.

Chị em phụ nữ hãy lưu ngay những bí quyết dưới đây để giúp làn da vùng cổ đẹp mịn màng.

Những thực phẩm dưới đây giúp tăng cường khả năng chống nắng cho da hiệu qua mà không quá khó tìm, giá thành rẻ.

Mùa hè nắng nóng, khi ra đường các bạn gái rất dễ bị bắt nắng dù đã trang bị khẩu trang và áo chống nắng. Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bởi đã có cách cải thiện làn da cháy nắng mùa hè.

Những loại trái cây kỵ nhau dưới đây nếu vô tình kết hợp sẽ mang lại tác hại khôn lường với sức khỏe.

Vì không phải ai cũng được "thần nông nghiệp độ" đâu nhé! Cứ nhìn những thành quả dưới đây là biết.

Tủ lạnh là vật dụng cần thiết trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, vì không hiểu biết đúng về tủ lạnh nên dễ dẫn đến việc sử dụng sai cách khiến tủ lạnh vô tình trở thành một ổ vi khuẩn gây bệnh hoặc hao tốn điện năng hàng tháng.

Bạn đã biết cách làm sao để chọn mua được những quả cam ngon, ngọt, vỏ mỏng chưa? Hãy thử 4 cách sau để trở thành người mua hàng thông minh nhé!