Cứ mỗi ¼ cốc hạt diêm mạch sẽ chỉ tương đương khoảng 174Kcal nên có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạn đã từng nhiều lần check-in tại Thái Lan với những điểm đến quen thuộc như Chiang Mai, Phuket hay thủ đô Bangkok, và đang tìm kiếm một trải nghiệm mới thì Làng nghệ sĩ Hua Hin là nơi nhất định không thể bỏ qua.

Thực phẩm bổ dưỡng nhất là ăn ngay sau khi chế biến. Nếu bạn để qua đêm những thực phẩm này chúng chẳng những biến chất mà còn sản sinh nhiều vi khuẩn, có thể gây ung thư.

Dù không muốn thì sức khỏe của người sau tuổi 45 cũng không còn được như lúc 20, 30 tuổi. Vì vậy, những bài tập thể dục này nên hạn chế tập càng ít càng tốt.

Những người có sức khỏe kém, tuổi thọ ngắn thường có chung 5 đặc điểm dưới đây.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hay cao huyết áp nên tránh xa những loại đồ uống này kẻo bệnh tình thêm nặng.

Việc làm sạch cơ thể mỗi ngày là điều nên làm nhưng nếu bạn giữ 1 trong 4 thói quen này khi tắm trong mùa thu đông thì sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Mặc dù việc uống một cốc nước vào buổi sáng khi ngủ dậy mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng điều đó không có nghĩa là loại nước nào cũng phù hợp.

Không được ăn ngoài hàng, bạn hãy vào bếp tự tay chế biến những món mì này để đãi gia đình nhé.

Người đàn ông nếu sở hữu 1 trong 6 nét tướng này thường có tâm tưởng hưởng thụ, ít cố gắng, nên khó lòng làm nên đại sự.

Một người chồng thường xuyên nói ra những lời khen ngợi, có cánh dành cho vợ mình thì chắc chắn sẽ khiến tâm tính phụ nữ thay đổi. Cô ấy trở nên thùy mị, nết na hơn.

Cách làm khoai lang kén không khó nhưng nếu bạn biết mẹo nhỏ đơn giản này thì món ăn của bạn sẽ thơm ngon gấp bội phần.

Nhật Bản là đất nước có tuổi thọ cao nhất thế giới, người dân ở đây có 1 thói quen đặc biệt khi ngủ mà các nước khác không có.

Nếu thấy 5 loại trứng dưới đây mẹ không nên cho bé ăn kẻo dễ gây ngộ độc thực phẩm không tốt cho sức khỏe của bé.

Nước hoa là một trong những loại mỹ phẩm đắt tiền nên bạn cần có cách bảo quản đúng để lưu trữ được hương thơm lâu tàn phai.