Áp dụng những thay đổi đơn giản này sẽ giúp cơ thể đẩy mạnh hiệu quả của quá trình trao đổi chất, từ đó giúp bạn kiểm soát cân nặng và vóc dáng hiệu quả hơn.

Mới đây, Hoa hậu Việt Nam 2014 - Kỳ Duyên đã chia sẻ về chế độ ăn uống lành mạnh, giúp cô có thể giữ được vóc dáng thon thả, đặc biệt là vòng eo quyến rũ.

Dương Cẩm Lynh được chú ý với vai diễn hoá điên trong phim truyền hình. Ngoài đời, cô nàng được khen xinh đẹp với làn da nổi bật.

Quả khế không chỉ có hàm lượng calo thấp mà còn giàu chất xơ, các loại vitamin cũng như các khoáng chất quan trọng như magie, phốt pho, kali, sắt và kẽm rất tốt cho sức khỏe.

Duy trì một vài thói quen dưới đây đều đặn bạn sẽ không phải lo về sức khỏe của mình.

Môi trường, bụi bẩn, công việc, thói quen sinh hoạt là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp lên da của bạn. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên ăn những loại trái cây dưới đây để da đào thải độc tố.

Chuối là loại hoa quả phổ biến tại các nước châu Á và rất được yêu thích, không chỉ ngon mà chuối còn có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân. Dưới đây là một số công thức giảm cân bằng chuối an toàn, dễ thực hiện lại thơm ngon.

Vẻ đẹp vừa phảng phất nét Á Đông hòa cùng sự sắc sảo của phương Tây khiến dân mạng không khỏi xuýt xoa.

Tỏi là loại thực phẩm gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Ngoài khả năng giúp tăng hương vị món ăn, tỏi còn mang đến nhiều lợi ích khác mà không phải ai cũng biết.

Chuyên gia dinh dưỡng Ilana Muhlstein, tác giả cuốn sách 'You Can Drop It' chia sẻ 7 bí quyết đơn giản đã giúp cô giảm 45 kg và có được thân hình khỏe mạnh, cân đối.

Đau lưng dưới là tình trạng rất phổ biến có thể gặp phải ở nhiều người. Thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp chúng ta chấm dứt tận gốc vấn đề.

Trong vài năm gần đây, những bộ phim đề tài siêu anh hùng nhận được nhiều sự yêu thích trên toàn thế giới. Các diễn viên vào vai siêu anh hùng trở thành những ngôi sao được trả lương cao nhất Hollywood và lượng fan ngày càng đông đảo.

Dương Tử quay show thực tế mà ăn mặc lộng lẫy hệt như đi thảm đỏ.

Tô Hữu Bằng từng theo đuổi suốt 3 năm nhưng không có được trái tim của người đẹp này.

Lục lại loạt ảnh đọ sắc của bộ đôi, dân tình không khỏi mãn nhãn trước diện mạo “lão hoá ngược” đáng mơ ước nhưng cũng có nhiều khoảnh khắc lộ dấu hiệu lão hóa.