Lá tía tô không chỉ là loại rau gia vị mà còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian giúp trị các bệnh thông thường.

Dưới đây là những thực phẩm màu tím chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là giúp bảo vệ mạch máu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Bạn nên bổ sung cho gia đình thường xuyên nhé.

Nếu nói đến nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến cam, chanh. Nhưng thực ra 8 loại rau dưới đây còn nhiều vitamin C hơn cả.

Chanh, các loại rau lá xanh, trà xanh có nhiều chất oxy hóa, vitamin và khoáng chất góp phần tăng cường miễn dịch, loại bỏ độc tố từ gan, thận.

Chúng ta sử dụng hành tây rất nhiều trong ẩm thực hàng ngày, nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích sức khỏe loại củ rẻ bèo này mang lại.

Loại rau này ăn sống hay nấu canh đều ngon. Nó được bán ở các cửa hàng sản vật núi rừng với giá gần 100 nghìn đồng/1 kg.

Cam có rất nhiều công dụng trong đời sống. Bạn có thể dùng cam làm nước giải khát, làm thức ăn tráng miệng hay biến chúng thành hương liệu cho một số loại bánh… Thế nhưng quả cam còn có những tác dụng bất ngờ khác đối với sức khỏe mỗi chúng ta. Vậy những tác dụng tích cực đó là gì.

(Tieudung.vn) - Lá hẹ không chỉ là thực phẩm mà còn có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

Nếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.

Hàm lượng vitamin C trong quả điều cao gấp khoảng 3–5 lần so với quả có múi. Loại quả này cũng chứa nhiều dưỡng chất khác nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Không chỉ phòng tiểu đường, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư… mà còn giúp giảm cân, đẹp da và tóc nếu bạn ăn chanh leo thường xuyên.

Những loại thảo mộc dưới đây có nhiều công dụng giúp giải độc, tăng cường chức năng gan an toàn, hiệu quả, không gây tác dụng phụ được ưa chuộng hiện nay.

Hiện tại ở tuổi 57, Kim Khánh vẫn trẻ trung và cực kỳ quyến rũ. Da dẻ và vóc dáng của cô là điều mơ ước của nhiều cô gái.

Trong các mỹ nhân Hoa Ngữ, Châu Tấn là một trong những ngôi sao có bí quyết chăm sóc sắc đẹp đáng học hỏi bậc nhất.

Việc tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Những thực phẩm dễ tìm như: quả mọng, sữa chua, chocolate đen,... cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường.