Tìm kiếm: gốc tự do
Phụ nữ Nhật thường bổ sung vào thực đơn hàng ngày thức uống trà xanh để chống oxy hóa, ngăn lừa lão hóa.
Việc bổ sung các thực phẩm giàu collagen là cách chống lão hóa đơn giản mà ai cũng có thể làm được.
Bạn nên thường xuyên bổ sung những thực phẩm dưới đây để giúp gan khỏe mạnh.
Công dụng của quả mộc qua đối với sức khỏe: giảm táo bón, tăng cường sức khỏe tim mạch, điều trị rối loạn tiêu hóa, dị ứng.
Ăn xoài có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng chúng cũng có tác dụng phụ không mong muốn ai cũng phải biết.
Nghệ có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.
Hạt chia là loại thảo mộc không chỉ làm gia vị mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống tốt có liên quan mật thiết với sức khỏe của làn da.
Dưới đây một vài loại hạt nếu bạn hay ăn sẽ có tác động tốt tới sức khoẻ và sắc đẹp.
Hạt hướng dương nhiều lợi ích sức khỏe như kích thích quá trình mọc tóc, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cân, giảm cholesterol.
Táo, quả bơ, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn giảm cân cực nhanh.
Cà tím được chứng minh là tốt cho sức khỏe của tim, giúp giảm cân, ngừa thiếu máu... được mệnh danh là thứ 'rau' kéo dài tuổi thọ của người Nhật.
Bà bầu sử dụng mật ong dúng cách sẽ đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.
Thường xuyên bổ sung thanh long vào chế độ ăn giúp bạn phòng chống được nhiều bệnh tật.
Các loại hạt, quả bơ, chuối... giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
