Khi bạn ăn rau muống sẽ giúp cơ thể phòng ngừa được khá nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe.

Những lợi ích thần kì của củ hành tây, rất nhiều người vẫn bỏ phí.

Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho tim bạn nên biết.

Nhiều thực phẩm cực tốt cho người bị đau dạ dày bạn cần chú ý ăn thường xuyên nhé.

Người xưa có câu "một đống thuốc bổ không bằng một nắm đậu đen", ăn đậu đen có lợi ích rất lớn cho sức khỏe. Lợi ích của đậu đen còn tăng lên gấp nhiều lần nếu kết hợp cùng với những thực phẩm này.

Đối với người bệnh tim thì nhồi màu cơ tim là nguyên nhân dẫn đến tử vong hàng đầu, vì vậy việc phòng chống nhồi máu cơ tim là vô cùng cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng nhồi máu cơ tim hiệu quả, nhất định không đươc bỏ qua.

Theo các bác sĩ, việc chọn loại gạo và cách ăn cơm quyết định rất lớn đến việc chăm sóc sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật của bạn.

Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới là nhờ nhiều vào chế độ ăn uống.

Nước cam rất tốt nhưng uống quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe.

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn sống lâu.

Những loại đồ uống quen thuộc này có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Sức khỏe tim mạch liên quan trực tiếp đến tuổi thọ của một người. Muốn có một trái tim khỏe mạnh bạn hãy uống 6 loại đồ uống này.

Những loại trái cây này có chỉ số đường huyết thấp, hàm lượng nước, chất xơ và các chất chống oxy hóa cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trong thành phần dinh dưỡng của dưa leo chứa vitamin A,E, K, nước và khoáng chất rất tốt cho việc giảm cân và chăm sóc làm da săn chắc.

Buổi sáng khi ngủ dậy nếu bạn sử dụng một cốc nước nóng với mật ong sẽ giúp trao đổi chất ngăn ngừa nhiều bệnh tật.