Bánh Trung thu chứa rất nhiều năng lượng, nếu không ăn đúng cách, sử dụng nhiều sẽ gây tăng lượng đường trong máu, béo phì, chán ăn.

Những biện pháp giảm mỡ thông thường như tập luyện và ăn kiêng không đủ để giới người mẫu tự tin trên sàn diễn nội y, trước ánh mắt của hàng trăm người.

Ăn những thực phẩm này trong quá trình giảm cân vừa giúp bạn bảo vệ sức khoẻ, nhanh chóng có được vóc dáng lý tưởng, eo thon bụng phẳng.

Trà xanh, trà Ô long hay trà quế là những thức uống quen thuộc có tác dụng hỗ trợ giảm cân hữu hiệu.

Trà đen và trà xanh góp phần làm giảm các vi khuẩn gây ra chứng béo phì và làm tăng vi khuẩn liên quan đến tăng khối lượng cơ.

Ngoài việc được sử dụng để chế biến một số món ăn thì thân lá và cả rể của sương sâm đều có tác dụng chữa bệnh như giúp giảm cân, giải nhiệt, tốt cho phụ nữ mang thai, nhuận tràng, giải độc…

Các chuyên gia y tế đã chứng minh rằng, những người ăn bơ có ít hơn 33% nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì và có vòng eo thon gọn hơn những người không ăn loại quả này.

Dưa hấu ngoài được xem là loại trái cây thơm ngon, thanh mát và hấp dẫn trong ngày hè...được nhiều người yêu thích thì còn là loại nguyên liệu có tác dụng làm đẹp da, giảm cân, giữ dáng cực tốt. Hãy tham khảo những cách làm đẹp đơn giản, hiệu quả từ loại thực phẩm thông dụng,phổ biến và rẻ tiền này...

(DNVN)-Ăn đúng giờ, chia nhỏ bữa ăn, hạn chế đi thang máy... là những mẹo nhỏ giúp dân công sở tránh được tình trạng béo phì luôn rình rập.

Ngoài loại trà phổ biến như trà xanh còn có trà Ô Long và một số loại trà rất tốt cho sức khỏe. Ngoài công dụng chính là thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn, hạn chế lão hóa thì những loại trà này còn có tác dụng thần kỳ giúp đốt cháy mỡ thừa, hạn chế cơn thèm ăn...Phương thuốc thần kỳ hỗ trợ quá trình giảm cân.

Bạn muốn giảm cân nhưng lại là một người nghiện món ngọt...nếu muốn quyết tâm cai đồ ngọt, hãy thử tham khảo và áp dụng những bí quyết dưới đây từ các chuyên gia dinh dưỡng. Nó sẽ giúp bạn giảm cơn nghiện đồ ngọt và giữ được vóc dáng cân đối...

(DNVN)-Mùa đông có thể bạn sẽ lười tập thể dục, vận động dẫn tới tình trạng tăng cân. Nhưng chỉ cần sử dụng hợp lý những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn "gọn gàng" hơn.

Rượu vang vẫn được biết đến là một loại thức uống "thần diệu" dành cho phái đẹp. Ngoài khả năng làm sáng mịn da, chống lão hóa và bổ sung nhiều vitamin, rượu vang còn có tác dụng tốt trong việc giảm cân, tiêu hao mỡ thừa nếu dùng đúng cách

Thanh tra Bộ Y tế vừa buộc tạm dừng lưu thông lô hàng thực phẩm chức năng Viên giảm cân Perfect Slim USA có chứa chất Sibutramine củaTrung tâm thương mại HAPU Hà Nội.

Từ phương pháp ăn kiêng 5:2 đến Paleo, Virgin và nhiều chế độ khác, giới chuyên gia đánh giá hiệu quả của những xu hướng ăn kiêng mới nhất.