Mùa lạnh đến là lúc các loại virus gây cảm lạnh, ho, sổ mũi,... dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, vì vậy để cải thiện hệ miễn dịch chống lại chúng, hãy thường xuyên sử dụng 10 loại thực phẩm này.

Một số phương pháp dưới đây có thể giúp bạn khắc phục tình trạng da bụng bị chảy xệ , nhăn nheo sau sinh.

Nước ép mướp đắng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, từ sắt, magie, kali và vitamin C. Karela, là một nguồn chất dinh dưỡng tuyệt vời.

10 thực phẩm dưới đây có tác dụng chống lão hóa cực tốt. Ăn nhiều giúp da dẻ mịn màng, khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khoẻ sinh sản của cả hai giới. Vậy ăn thực phẩm gì để dễ thụ thai? Dưới đây là một số loại thực phẩm vàng được các bác sĩ sản khoa khuyên dùng.

Đây là loại trái cây nhiệt đới, ngọt lành bổ dưỡng, không chỉ có tác dụng giúp giải khát mà còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Nhiều người thường phải đối mặt với mụn trứng cá và tình trạng trở nên tồi tệ tới mức không biết làm thế nào để thoát khỏi những nốt mụn đáng ghét, hãy thử các biện pháp trị mụn trứng cá từ thiên nhiên cực kỳ hiệu quả sau đây.

Những thực phẩm mọi người ăn hàng ngày có ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe và làn da, trong đó có một số loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và điều trị mụn cực kì hiệu quả.

Hạt bí ngô giàu magie, sắt, chất xơ, là món ăn vặt lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Hạt bí ngô còn có nhiều lợi ích sức khỏe có thể bạn chưa biết.

Để có làn da khỏe đẹp, bạn cần ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng để làm cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Dưới đây là những thực phẩm lành mạnh giúp bạn có làn da không tì vết.

Dưới đây là 9 loại trái cây được khuyến khích ăn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể đủ dinh dưỡng.

Cà phê không chỉ là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, mà nó còn có tác dụng thần kì trong điều trị và chữa một số bệnh như tốt cho bệnh tim mạch, có lợi cho gan.

Nhiều bà nội trợ không biết rằng có rất nhiều loại rau không chỉ có chức năng bổ dưỡng, thanh mát cơ thể mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả.

Ung thư đang trở thành căn bệnh phổ biến và do nhiều yếu tố gây nên. Một trong số những nguyên nhân đó có thể đến từ các nguồn thực phẩm con người vẫn tiêu thụ hàng ngày.

Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do.