Người ăn ít nhất 470 gram trái cây và rau quả hằng ngày sẽ có mức độ căng thẳng thấp hơn.

Một số cách dưới đây giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn đơn giản nhất.

Cánh đồng muối Maras của Peru không chỉ được thiên nhiên ưu ái cho dòng nước mặn “độc nhất vô nhị” mà còn là một danh thắng tuyệt đẹp.

Từ hoa chuối người ta có thể tạo nên nhiều món ăn hấp dẫn. Nhiều người ăn vì ngon miệng chứ ít ai biết rằng hoa chuối mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy công dụng của tắm nước lạnh và nước nóng đối với sức khỏe. Vậy tắm nước lạnh hay tắm nước nóng sẽ tốt hơn.

Ăn thường xuyên những gia vị dưới đây sẽ mang lại điều "thần kỳ" trong quá trình mang thai đấy mẹ nhé.

Nhiệt độ phòng khi ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như tâm trạng sau khi thức dậy.

Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch là điều rất nhiều người quan tâm.

Ngắm trai đẹp không chỉ mang lại niềm vui cho phụ nữ mà còn đem đến những lợi ích nhất định về sức khỏe.

Thần dược dành cho sức khoẻ mà hầu như nhà nào cũng đang ném bỏ - cần tìm hiểu để tận dụng ngay.

Những áp lực trong cuộc sống hàng ngày có thể gây ra căng thẳng và trầm cảm. Bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng các loại thảo mộc tự nhiên.

Hóa chất dường như là giải pháp tốt nhất để đuổi muỗi và côn trùng vì chúng có hiệu quả ngay lập tức, nhưng nhìn chung, chúng gây ra rất nhiều thiệt hại cho sức khoẻ của người sử dụng.

Để chọn được quả dưa lưới ngon, chị em hãy nắm chắc những bí quyết dưới đây.

Là loại thực vật sinh sống ở biển, thuộc nhóm tảo biển, rong biển giàu các khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho sức khỏe.

Những thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên giúp giảm căng thẳng đấy bạn nhé.