DNVN - Có nhiều loại thực phẩm tốt cho gan, giúp hỗ trợ chức năng gan và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe gan.

Đau mỏi cổ vai gáy là vấn đề nhiều người trẻ mắc phải, nhất là dân văn phòng. Với những cách này bạn có thể nhận biết và khắc phục tình trạng đau mỏi cổ vai gáy.

Đá phong thủy ngoài mục đích để trang trí nhà, nếu lựa chọn đúng loại hợp mệnh, hợp tuổi, chúng còn được dùng như một vật phẩm tâm linh giúp bảo vệ sức khỏe, mang đến bình an, may mắn và tài lộc cho người sử dụng.

Nhiều người sẵn sàng bỏ cả đống tiền mua đủ loại thuốc bổ vì sợ căn bệnh ung thư mà không hề biết rằng có những thực phẩm rẻ tiền hơn rất nhiều mà hiệu quả ngừa ung thư cao hơn gấp bội.

Nấm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, thơm ngon lại có thể đi kèm với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo ra vô vàn các món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bảo quản nấm tươi ngon mà không làm mất chất dinh dưỡng.

Mùa hè cũng là thời điểm nhiều bậc phụ huynh lo lắng với tình trạng bệnh sốt xuất huyết có thể tăng cao. Việc chăm sóc trẻ khi bị sốt xuất huyết rất quan trọng, đặc biệt là ăn uống. Vậy khi bị sốt xuất huyết nên ăn gì.

Vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được nhiều người sử dụng để làm đẹp da trắng sáng mịn màng.

Sấu đỏ hay còn gọi là sấu tía được dùng trong chế biến món ăn và làm nước giải khát. Nó không chỉ có hương vị vô cùng thơm ngon, mà còn mang lại những ảnh hưởng tích cực cho sức khỏe như: ngăn ngừa ung thư, phòng bệnh thiếu máu, tăng cường hệ miễn dịch.

Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h… giúp cơ tăng cường trao đổi chất, tạo điều kiện cho cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, bớt tích tụ thành mỡ.

Ngủ ở phòng có nhiệt độ mát, ít ánh sáng… giúp kích hoạt sản sinh mỡ nâu, nhờ đó đốt cháy calo nhiều hơn, hỗ trợ giảm mỡ trắng tích tụ nhiều ở bụng, đùi.

Cắt giảm lượng calo tiêu thụ khi ăn kiêng khiến bạn thèm ăn, chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích uống cà phê, ăn chocolate đen để giảm cơn đói.

Dưới đây là bảng giá xe máy Honda Vario tháng 7/2023 tại đại lý được Báo Giao thông cập nhật nhanh và chính xác nhất đến bạn đọc.

Dù quyết tâm giảm cân cao độ đến đâu mà chị em vẫn phạm phải 5 thói quen cực xấu này thì đừng mong giảm được chút nào, dù chỉ là một vài lạng nhỏ.

Khi bị sốt xuất huyết, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, giúp nâng cao thể trạng, sức đề kháng cho bệnh nhân. Người bệnh nên ăn thức ăn mềm như súp, cháo. Ưu tiên bổ sung chất đạm như thịt, trứng, sữa….

DNVN - Chuyên gia khuyên bạn nên ăn giá đỗ chần nước sôi hoặc nấu chín để tận hưởng lợi ích dinh dưỡng mà không gặp nguy cơ ngộ độc thực phẩm và để tăng khả năng tiêu hóa.