Sử dụng sữa chua để giảm cân là cách vô cùng đơn giản mà không nhiều người biết đâu nhé.

Những loại thực phẩm này sẽ giúp hỗ trợ giảm cân, để bạn lấy lại vóc dáng thon thả.

Dầu ô liu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như phòng chống bệnh tim mạch, ung thư, Alzheimer, giúp giảm cân, kiểm soát đường huyết.

Có rất nhiều ý kiến cho rằng, một chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân làm tăng vòng eo, tăng cân và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất các loại chất béo đều giống nhau.

Chế độ ăn thiếu khoa học là một nhẽ, bên cạnh đó, chúng ta vẫn thường mắc phải những sai lầm nghiêm trọng gây tích mỡ bụng.

Bụng thon gọn, săn chắc luôn là mong ước của nhiều chị em. Bên cạnh việc tập luyện, thì ăn uống như thế nào cũng đóng vai trò quan trọng.

Khung giờ tập tành trong ngày mang lại hiệu quả đốt mỡ gấp 3 lần, chị em có nhu cầu giảm cân nhanh cần nhớ kĩ.

Điểm danh qua những sao nữ có cân nặng thấp kỷ lục trong Vbiz, người thì khen đẹp sang chảnh, người lại chê gầy tong teo.

Tiểu Vy và Mai Phương Thúy cao thêm 1 cm trong khi Đỗ Mỹ Linh tăng số đo vòng 3 so với lúc đăng quang Hoa hậu Việt Nam.

Bạn sẽ có được làn da trẻ đẹp như gái 18 và vòng eo thon gọn nếu uống nước này vào buổi tối, 2 tiếng sau khi ăn.

Mỗi thời đại lại có xu hướng thời trang và tiêu chuẩn cái đẹp khác nhau. Đó cũng là chủ đề gây tranh cãi cho các nhà thẩm mỹ học trên thế giới.

Khi bạn thấy mỡ bụng tăng lên bất thường, hãy cảnh giác với những dấu hiệu sau đây.

Nếu ngay cả sau khi ăn uống sạch và lành mạnh, bạn không thể giảm vòng eo, thì đó có thể là do gen của bạn.

Nhiều người trong số chúng ta dành hơn 70% thời gian thức của mình ở tư thế ngồi (xem tivi, làm việc, lái xe...). Tình trạng này khiến nhiều người bị béo bụng và có nguy cơ bệnh tim mạch.

Midu được nhiều người biết đến nhờ vóc dáng thon gọn bốc lửa với số đo ba vòng đẹp như ý. Không chỉ có dáng đẹp, Midu còn gây ấn tượng với mọi người bởi khuôn mặt xinh xắn và làn da mịn màng.