Đây là những loại rau "ở đâu cũng có" nhưng lại có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Dừa, óc chó hay củ cải đường... là những thực phẩm có tác dụng đẩy lùi bệnh trầm cảm rất hiệu quả.

Một quả trứng mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bạn nên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin, kali.

Chàng trai trẻ 18 tuổi tên là Lý Khải, gần đây vì uống nhiều nước có ga đã phải nhập viện cấp cứu và chạy thận nhân tạo.

Dành 5 phút làm điều này buổi sáng sẽ ngừa ung thư hiệu quả và ít khi phải dùng thuốc - đơn giản mà hiệu quả bất ngờ.

Nếu bạn uống nước dừa vào đúng khung giờ này cực kỳ có lợi cho sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Đây mới chính là cách thải độc gan hiệu quả nhất để có được sức khỏe vàng - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Ăn hạt bí giúp cho cơ thể bổ sung các dưỡng chất quý giá hơn cả uống thuốc bổ mỗi ngày, đặc biệt là những công dụng sau đây.

5 thần dược càng ăn bao nhiêu mỡ vòng 2 càng giảm bấy nhiêu, cân nặng tiêu biến không kiểm soát cần dừng ngay khi dáng đã chuẩn.

Sữa đậu nành chứa nhiều dưỡng chất nhưng những người sau không nên uống sữa đậu nành kẻo không tốt cho sức khỏe.

Vô sinh ở nam giới chiếm khoảng 40% các trường hợp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn, vì thế các cặp đôi cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây vô sinh để phòng ngừa, điều trị sớm.

Thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu thời gian dài khiến bạn khó kiểm soát cơn thèm ăn, dẫn đến béo phì, tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường type 2.

Trứng là thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng mà bất kỳ ai cũng nên bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày. Hơn nữa, từ việc cất giữ, bảo quản đến chế biến trứng, cũng cần những bí quyết nho nhỏ mà không phải bà nội trợ nào cũng biết.

Nếu bạn uống cà phê và hai khung giờ này tốt cho tim mạch và trí não của bạn, giúp cơ thể tỉnh táo khi làm việc.

3 món cá dưới đây chứa nhiều muối, vi khuẩn, chất bảo quản.. dễ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của con bạn.