Muốn có một trái tim khỏe mạnh các bạn nên lưu ý tránh xa những loại thực phẩm này nhé.

Người ăn mặn có nguy cơ bị huyết áp cao và suy tim gấp đôi người khác.

Việc tự ép cơ thể phải nạp vào một lượng nước quá nhu cầu sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể bị rối loạn. Uống quá nhiều nước sẽ gây quá tải cho thận, đi tiểu nhiều kèm theo nhiều vấn đề nguy hiểm.

Một giấc ngủ bình thường cần bao lâu? Có nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp.

Ăn tối sai cách sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Để có sức khỏe và vóc dáng đẹp, chúng ta cần phải chú ý không ăn một số loại thực phẩm vào buổi tối.

Những loại thực phẩm dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, làm tăng gánh nặng cho gan thận.

Đây là những bộ phận chứa nhiều chất độc của con lợn nhưng rất nhiều người thích ăn.

Những thực phẩm dưới đây dễ gây bệnh béo phì tim mạch cho bạn cần tránh xa để bảo vệ sức khỏe của mình.

Muối tạo cả giác ngon miệng cho món ăn. Tuy nhiên ăn quá nhiều muối lại gây hại cho sức khỏe.

Những thói quen uống nước sai lầm này khiến tàn phá sức khỏe của bạn ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ tiêu hóa.

Uống nước là việc quan trọng cần làm khi ngủ dậy vào buổi sáng, tuy nhiên có 5 loại nước bạn cần tránh xa.

Buổi tối là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi, thanh lọc, vì thế có 5 loại nước bạn nên tránh xa.

Sự khác biệt lớn nhất giữa cơ thể của nam giới và nữ giới thể hiện ở rất nhiều khía cạnh. Dó đó mà trong dân gian xưa thường lưu truyền một câu nói rằng: "Muốn có sức khỏe thì đàn ông phải dựa vào ăn uống, phụ nữ dựa vào giấc ngủ".

Dưới đây là một số thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá của não bộ và tim mạch mà các bác sĩ khuyên bạn không nên ăn quá nhiều.

Các chuyên gia cho biết, sở hữu những thói quen xấu này sẽ khiến cơ thể bị tàn phá theo thời gian. Ngoài ra, chúng còn nguy hiểm hơn cả việc hút thuốc và giết người nhiều hơn cả căn bệnh thế kỷ HIV.