Những ngày nắng nóng đỉnh điểm cần có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe.

Dưới đây là một số gợi ý về thức uống giúp phòng và chống say nắng hiệu quả, bạn có thể tham khảo.

Nước sắn dây, nước táo, dưa chuột... là những loại nước uống giúp bạn thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả.

Loại nước detox từ hoa quả dưới đây có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể tại nhà.

Quả dưa hấu rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn đâu nhé.

Trà, gừng tươi, bưởi... là thực phẩm hỗ trợ bạn giải rượu cực nhanh.

Uống nước không đúng cách là một trong những sai lầm rất nguy hiểm bạn phải điều chỉnh lại ngay.

Mùa hè có rất nhiều các loại hoa quả, tuy nhiên một số quả dưới đây rất dễ bị tẩm hóa chất, thuốc bảo quan, nên chọn kỹ trước khi mua.

Một số loại thực phẩm bạn không nên để trong tủ lạnh vì chẳng có tác dụng gì, thậm chí còn gây hại.

Một số người cho rằng, ăn nhiều mỡ là nguyên nhân hàng đầy gây tăng huyết áp. Nhưng thực tế có 3 loại thực phẩm còn gây hại cho huyết áp nhiều hơn.

Chế độ ăn uống dưới đây giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư đấy nhé.

Nhiều người nghĩ rằng bảo quản thực phẩm trong môi trường lạnh giúp chúng tươi hơn. Nhưng có một số loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên để vào tủ lạnh sau đây.

Ánh nắng mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng cũng là nguyên nhân lớn gây lão hóa da, khiến da sạm đen, nhăn nheo. Để bảo vệ làn da, bên cạnh việc bôi kem chống nắng bạn có thể sử dụng 6 loại đồ uống này.

Thường xuyên ăn dâu tây bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng đẹp cũng như làn da vô cùng tươi sáng.

Một số loại quả trong mùa hè hỗ trợ giảm cân rất tốt bạn nên chú ý ăn thường xuyên.