Hệ miễn dịch kém, tiêu hóa kém, chán ăn... là nguyên nhân khiến trẻ hay bị ốm vặt.

Bí quyết dưới đây giúp đôi tay mềm mại suốt mùa hè chị em nên học hỏi ngay.

TS Phạm Quang Trung - Khoa Xạ trị và xạ phẫu, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, một nghiên cứu được thực hiện với hơn một triệu người chỉ ra rằng, sữa chua và các thực phẩm chứa chất xơ làm giảm nguy cơ mắc ung thư phổi, ngay cả khi bạn là người hút thuốc bằng cách thúc đẩy hệ vi sinh vật đường ruột khoẻ mạnh.

Rối loạn tiêu hóa tưởng đơn giản, nhưng các triệu chứng rối loạn tiêu hóa lặp đi lặp lại nhiều lần không trị dứt điểm khiến tình trạng ngày càng trầm trọng khó chữa và có nguy cơ biến chứng thành các bệnh đường ruột nguy hiểm.

Các loại thực phẩm lên men có nhiều lợi ích sức khỏe khi kết hợp vào các bữa ăn hàng ngày. Trong mâm cơm ngày Tết, dưa hành không những làm cho các món ăn thêm trọn vị mà còn giúp bạn dễ tiêu hóa hơn do chứa nhiều probiotic có lợi.

Cách dưới đây giúp bạn tăng cường miễn dịch cho trẻ vô cùng hiệu quả bạn hãy chú ý nhé.

Dưới đây một số mẹo phòng bệnh tiêu hóa khi đi du lịch sẽ giúp bạn và người thân thoải mái vui chơi, tận hưởng chuyến đi mà không cần lo lắng.

Rượu là một trong những loại đồ uống gây hại sức khỏe nếu bạn dùng quá nhiều. Việc ngừng uống rượu bia mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

Nếu bạn có đường ruột nhạy cảm, rất nhiều thứ có thể khiến bạn gặp các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy...

Sử dụng những loại đồ uống này sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa, duy trì vóc dáng thon gọn.

Củ cải đường là một trong những loại thực phẩm phổ biến và được rất nhiều người yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời của củ cải đường đối với sức khỏe mà bạn nhất định không thể bỏ qua.

Sô cô la đen cũng rất giàu magiê, một chất dinh dưỡng chống viêm. Magiê làm giảm căng thẳng, cải thiện thời lượng và chất lượng giấc ngủ, chất đóng vai trò trong quá trình lão hóa da.

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tác động đến sức khỏe. Để ăn mà vẫn giảm được mỡ bụng, chị em nên tham khảo những loại rau củ này.

Càng ăn thực phẩm này bao nhiêu cân nặng càng giảm nhanh không kiểm soát bấy nhiêu - muốn eo thon dáng chuẩn bạn hãy tìm hiểu ngay.

Có nhiều dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe của vùng ruột đang gặp nguy hiểm như: tăng cân nhanh, hơi thở có mùi.