Chu kỳ kinh nguyệt không đều, rối loạn giấc ngủ, mụn trứng cá... là dấu hiệu cơ thể mất cân bằng nội tiết tố.

Mắc một chứng bệnh về não hiếm gặp, người phụ nữ 32 tuổi bắt buộc phải tránh nhìn đàn ông bởi cứ thấy ai hấp dẫn là cô sẽ mất kiểm soát và bất tỉnh.

Thiếu ngủ, giới tính, mê phim ảnh.... là nguyên nhân gây bệnh trầm cảm mà nhiều người không ngờ tới.

Những thói quen và quan niệm sống có thể gây hại cho sức khỏe mà bạn đang bỏ qua mỗi ngày. Dưới đây là 12 quan niệm chết người mà bạn đang làm mỗi ngày.

Đi ngủ là 1 trong những nhu cầu sinh lý cơ bản của con người. Thời lượng giấc ngủ chiếm tới 1/3 vòng đời của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cơ chế, lợi ích của giấc ngủ và cách ngủ khoa học. Để trả lời cho câu hỏi “Nên ngủ lúc mấy giờ?”, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Để có một làn da khỏe đẹp, bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trị liệu và các loại mỹ phẩm chất lượng, bạn cũng cần chú ý đến một số thói quen chăm sóc da của mình.

Bạn có thể giải quyết thâm quầng mắt bằng cách vô cùng đơn giản mà không cần phải đi spa đâu nhé.

Làn da sẽ mịn màng không một vết thâm chỉ bằng cách từ bỏ những điều dưới đây.

Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến não, gây béo phì, bệnh tim mạch tăng cao.

Dùng nước muối pha loãng giúp bạn loại bỏ quầng thâm mắt trong vài phút.

Bạn luôn căng thẳng thì hãy để ý xem mình có mắc phải những sai lầm dưới đây không nhé.

Đôi khi chỉ là thói quen nhỏ nhặt nhưng nếu diễn ra lâu ngày vẫn có thể gây hại cho não bộ của bạn.

Mỡ bụng không chỉ gây ra các phiền toái về mặc quần áo mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Bạn có thể giảm cân hiệu quả chỉ bằng cách uống loại nước dưới đây ngay hôm nay.

Hành động ngáp thể hiện bên ngoài cho biết bạn đang chán và không thể tập trung. Tìm hiểu ngay mẹo giúp bạn ngừng ngáp hiệu quả giúp làm việc năng suất hơn sau đây.