Những thực phẩm dưới đây bạn phải chú ý ăn trước khi đi ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ nhé.

Đu đủ là thực phẩm quen thuộc được nhiều chị em nội trợ lựa chọn nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Cà muối là món ăn khoái khẩu được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, thông tin về việc ăn nhiều cà muối dễ gây ung thư, gây hại sức khỏe khiến nhiều người lo ngại.

Những thực phẩm dưới đây gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ nhất là trong mùa đông, nên tránh xa.

Dưa hành muối được coi là món ăn giải ngán trên mâm cỗ ngày Tết. Nhưng nếu ăn sai cách sẽ gây hại sức khỏe nghiêm trọng.

Bếp luôn là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn tuy nhiên nhiều bà nội trợ không biết giữ gìn, thậm chí còn lưu trữ nhiều dụng cụ, thực phẩm lẽ ra phải bỏ đi để tránh gây hại sức khỏe.

Ăn sữa chua đúng cách sẽ có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe đấy nhé.

Gạo nếp cẩm có tác dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe mà có thể bạn không biết đâu nhé.

Chỉ đắp mặt nạ làm trắng da thôi chưa đủ mà bạn cần chăm sóc da từ sâu bên trong. Dưới đây là 10 thực phẩm càng ăn càng trắng da từ sâu bên trong.

Bổ sung thực phẩm để tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng cách sẽ gây hại dạ dày trầm trọng.

Rửa bát đũa là công việc hằng ngày các gia đình thường hay làm. Thế nhưng việc tưởng chừng như đơn giản này, lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu như chúng ta thực hiện không đúng cách.

Bảo quản mật ong sai cách sẽ gây ra độc tố bạn nên chú ý để không mắc phải sai lầm.

Mỗi loại thực phẩm tươi sống có một cách bảo quản khác nhau bạn cần ghi nhớ để đảm bảo sức khỏe gia đình.

Với hương vị chua ngọt đặc trưng, cứ đến gần dịp Tết các chị em lại mách nhau cách muối dưa hành ngon để có đĩa dưa hành hấp dẫn nhất cho cả nhà. Cùng xem cách làm đơn giản nhất dưới đây nhé.

Điều bạn cần làm ngay hôm nay là thay đổi chế độ ăn uống và lối sống giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.