Trước khi từ bỏ được việc hút thuốc, việc bạn cần làm ngay là tìm kiếm những thực phẩm có tác dụng thanh lọc phổi hiệu quả.

Vi khuẩn HP là nguyên nhân đầu bảng dẫn tới các bệnh về dạ dày, nhất là bệnh nan y. Có 2 loại thực phẩm có tính sát khuẩn tốt, có khả năng tiêu diệt loại vi khuẩn này.

Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.

Những người thường xuyên hút thuốc lá hãy ghi nhớ những bí quyết thanh lọc phổi dưới đây.

''Thức ăn là thuốc, thuốc là thức ăn'', thực dưỡng chính là chìa khóa giúp người Okinawa sống lâu, sống thọ nhất trên thế giới.

Bạn có thể bị đau vai gáy vì những nguyên nhân không ngờ mà rất nhiều người không hề hay biết.

Sử dụng đu đủ xanh bạn có thể chữa được nhiều bệnh mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Cần tây chứa nhiều vitamin, kali, khoáng chất… rất tốt co sức khỏe của bạn. Đồng thời giữ gìn vóc dáng thon gọn hiệu quả.

Rau muống là loại thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Theo các nhà nghiên cứu, hạt nho chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây bạn có thể tự phòng bệnh viêm đại tràng cho mình.

Mỗi ngày bạn cần bổ sung đủ lượng nước cần thiết giúp bản thân luôn khỏe mạnh.

Đậu phụ có hương vị non mềm và rất lành tính, tuy nhiên có một số người chỉ nên ăn ít hoặc thậm chí không nên ăn để đảm bảo sức khoẻ.

Những loại của quả dưới đây rất giàu tinh bột, chất béo, vitamin… dễ tăng cân cho bạn.

Có một số dấu hiệu cảnh báo vấn đề về gan, nên đi khám sớm.