Nếu mỗi buổi trưa bạn uống 1 cốc nước lọc để lạnh điều gì sẽ xảy ra với cơ thể sau 1 tuần - cần tìm hiểu ngay.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý quyết định rất nhiều sức khỏe và vóc dáng của mỗi người. Do đó, trong những bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn tối bạn cần chú trọng đến các thành phần dinh dưỡng và lượng calo có trong thực phẩm để tránh tình trạng tích mỡ thừa. Vậy buổi tối nên ăn gì để không mập mà vẫn đảm bảo được sức khỏe.

Mỡ bụng được xem là một trong những loại chất béo khó loại bỏ nhất trong cơ thể. Nhưng với công thức nước uống dưới đây, chỉ trong 5 ngày bạn sẽ giảm được lượng mỡ bụng đáng kể.

Sau khi sinh mỡ bụng tích tụ không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, vóc dáng mà còn ảnh hưởng sức khỏe vì vậy hãy uống thứ này mỗi sáng tối để có được kết quả tốt nhất.

Loại thức uống tự nhiên và lạ vị này giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn.

Đá lạnh thường được sử dụng để giải khát hoặc giúp giảm đi những cơn đau. Nhưng đã bao giờ, bạn đã sử dụng đá lạnh để làm đẹp hay chưa? Nếu chưa,dưới đây là những gợi ý cách sử dụng đá lạnh để giúp chị em có da sáng, dáng xinh.

Uống một cốc nước chanh gừng mỗi ngày là cách giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả.

DNVN - Các bác sĩ Nga vừa đưa ra giới hạn vòng eo an toàn cho sức khỏe ở phụ nữ là 80cm, nam giới là 94cm. Nếu bạn đang có vòng eo quá ngưỡng này, bạn cần ăn thực phẩm gì để giảm mỡ bụng?

Nếu phạm phải những sai lầm này thì sẽ khiến công cuộc giảm cân của bạn biến thành giấc mơ mà thôi. Dưới đây là 1o điều mà bạn tránh phạm phải nếu muốn có một vóc dáng thon gọn.

Mỡ máu cao sẽ khiến cho người bệnh phải đối diện với nguy cơ bị mỡ đóng vào trong mạch máu, tạo thành một mảng xơ vữa, dễ dẫn đến tình trạng tắc mạch máu và làm vỡ mạch máu.

Nhiều chị em cảm thấy tâm trạng thất thường, mất ăn, mất ngủ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Làm cách nào để vượt qua giai đoạn này.

Những loại nước ép dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giữ gìn vóc đáng vô cùng hiệu quả cho bạn.

Đây là những dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo lá gan đang nhiễm mỡ, hãy chú ý và điều chỉnh lại chế độ ăn uống của bạn.

Là một loại rau gia vị quen thuộc nhưng nếu biết cách chế biến nó có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vô cùng hiệu quả.

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, chị em có thể kết hợp việc tập luyện, ăn kiêng cùng với chườm muối rang gừng hàng ngày.