Dưới đây là 12 loại thực phẩm bổ máu, tăng cường sức khỏe mà bạn nên ăn hàng ngày.

Nhiều người sau khi vắt chanh thường bỏ vỏ mà không biết vỏ chanh thật sự có nhiều công dụng quý.

Quả nhãn không chỉ là loại quả ngon, bổ mà nó còn có rất nhiều công dụng làm đẹp và tốt cho sức khỏe, giúp da hồng hào từ bên trong, chống mất ngủ, căng thẳng, mệt mỏi. Hãy cùng khám phá cách làm đẹp hiệu quả từ quả nhãn.

Ngoài việc kiêng ăn nhiều đồ dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường và nhiều gia vị, mọi người nên ăn nhiều rau củ quả. Đặc biệt là 5 loại rau quen thuộc dưới đây.

Bạn đang muốn tăng cân thì hãy chú ý ăn thực phẩm dưới đây ngay nhé.

DNVN - Thiếu máu dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe và cuộc sống, do đó, chúng ta cần bổ sung những thực phẩm giàu sắt, axit folic vào chế độ ăn hàng ngày nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm tốt phòng ngừa thiếu máu hiệu quả.

Thường xuyên duy trì những thói quen dưới đây có thể khiến tĩnh mạch bị giãn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Trong bối cảnh nền âm nhạc nước nhà đang tồn tại nhiều dòng chảy, phong cách khác nhau, sự lên ngôi của nhạc nhẹ, với sức hút rộng khắp, thu hút lượng khán giả đông đảo thì âm nhạc cổ điển nói riêng, nghệ thuật hàn lâm nói chung luôn bị mặc định là “kén người nghe”.

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều loại vi chất thiết yếu khác cho cơ thể nếu thiếu hụt sẽ dẫn đến ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe.

Thường xuyên uống sữa nghệ bạn sẽ thấy điều vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe.

Câu chuyện bắt đầu từ năm 1860, khi một nhóm công nhân Nhật Bản tìm thấy 179 bộ hài cốt trong một hố chôn tập thể.

DNVN - Để có thể sinh tồn trước sự khắc nghiệt của thiên nhiên, các loài động vật đã có nhiều tiến hóa đáng nể.

Uống nước không đúng cách chính là nguyên nhân khiến bạn bị tổn thương thận trầm trọng.

Trước khi đi ngủ bạn nên nhớ những nguyên tắc dưới đây để có một cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.

Để phòng ngừa tai biến mạch máu não bạn nên thường xuyên ăn các loại rau xanh lá, cá béo, ngũ cốc.