Những thói quen xấu dưới đây khiến cho chúng ta nhanh già nua, lão hóa.

Bạn chỉ cần biết điều những điều dưới đây sẽ thay đổi thói quen để dậy sớm ngay hôm nay.

Bạn có biết giấc ngủ có thể tố cáo tình trạng sức khỏe. Nếu bạn có 6 dấu hiệu này khi ngủ, hãy cẩn thận kéo nguy hiểm.

Mật ong pha với nước ấm để uống hằng ngày sẽ mang lại những lợi ích thần kì cho sức khoẻ và dáng vóc của bạn.

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai niệm dưới đây nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng.

Không đánh ghen ầm ĩ, không gào khóc bi lụy, chỉ vài câu nói của tôi đã đủ khiến chồng và nhân tình run như... cầy sấy.

Cách giảm cân bằng trứng luộc dưới đây có thể mang lại hiệu quả cao.

Những lý do dưới đây có thể khiến da mặt bạn bị chảy xệ kéo dài mà không phải ai cũng biết.

Người giúp việc hay phàn nàn chuyện con tôi ngày quấy khóc, đêm thì ngủ muộn, cho rằng chị ta lười biếng nên cho nghỉ việc để rồi khi nghe những lời bác sĩ nói tôi điếng người.

Những loại đồ uống này không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể.

Không phải thời điểm nào trong ngày cũng có thể uống cà phê đâu bạn nhé.

Không phải lúc nào việc dậy sớm cũng tốt. Ngược lại, dậy quá sớm còn có thể gây ra những tác hại khó lường đối với sức khỏe.

Nghiên cứu sâu hơn mới phát hiện giấc ngủ của cá voi cực kỳ thú vị.

Ít người biết rằng, củ khoai sọ là vị thuốc chữa được nhiều bệnh.

Những thói quen dưới đây có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon.