Uống một cốc nước chanh trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích không ngờ.

Uống nước trước khi đi ngủ giúp cấp ẩm cho làn da, loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân.

Muốn có được giấc ngủ ngon không quá khó, thay đổi thói quen và làm những việc này trước khi ngủ, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ được cải thiện.

5 thói quen khi uống nước dưới đây gây phá hủy chức năng gan thận, khiến cơ thể bạn mệt mỏi suy nhược.

Mẹo nhỏ này được áp dụng ở khá nhiều nơi, kể cả các quốc gia khác trên thế giới. Thế nhưng, không phải ai cũng biết về tác dụng của việc làm này.

Hoa thiên lý chứa nhiều vitamin, khoáng chất, kẽm..giúp an thần, ngủ ngon giảm đau nhức xương khớp.

Trình duyệt của bạn không hỗ trợ! Hãy tải về trình duyệt mới hơn tại đây.

Xem dự báo tử vi chủ nhật ngày 14/6/2020 của 12 con giáp về vận trình tình cảm, tình duyên, công việc, sức khỏe... chính xác nhất.

Nước lá vối là loại nước được sử dụng rộng rãi giống như nước chè trong việc giải khát. Ngoài ra, nước lá vối còn sử dụng điều trị 1 số bệnh như tiều đường, đầu bụng khó tiêu.

Dự báo tử vi hôm nay thứ Sáu ngày 12/6/2020 của 12 con giáp về công việc, tài chính, sức khỏe, tình yêu...

Thiết kế phòng ngủ đẹp không khó, nhưng làm sao để không gian nghỉ ngơi nhà bạn vẫn giữ được sự sang trọng mà lại đảm bảo được các quy tắc phong thủy, tránh được những điều cấm kỵ luôn là câu hỏi 'hóc búa' đối với nhiều người.

Uống nước trước khi đi ngủ giúp cấp ẩm cho làn da, loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân.

Trong thành phần dinh dưỡng của hạt bí đỏ chứa chất oxy hóa, kẽm, sắt, kali… rất tốt cho sự phát triển sức khỏe toàn diện của bạn.

Những việc không nên làm sau 9 giờ tối để bảo vệ sức khỏe của mình.

Sau một ngày dài bận rộn, chúng ta cảm thấy mệt mỏi khi về nhà. Chỉ khi đảm bảo ngủ đủ, chúng ta mới có thể hồi phục tất cả các bộ phận của cơ thể và loại bỏ mệt mỏi. Nhưng ngủ mùa Hè bạn phải hiểu 5 điều cấm kị này, để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.