DNVN - Tim mạch luôn là một phần quan trọng trong cơ thể con người, và chăm sóc cho nó cần sự chú ý đặc biệt. Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm có tác dụng tốt cho tim mạch, được đề xuất bởi Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA)

Chế ăn ăn uống lành mạnh, khoa học góp phần rất lớn giúp bạn sống thọ. Đặc biệt có 5 thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên nếu muốn kéo dài tuổi thọ.

DNVN - Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Dưới đây là danh sách các món ăn sáng theo tiêu chuẩn khoa học, mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe.

DNVN - Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra tình trạng mệt mỏi và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Các loại hạt, dầu oliu, quả bơ... là các loại thực phẩm bạn nên thường xuyên ăn để cải thiện làn da khô một cách hiệu quả nhất nhé.

DNVN - Trứng gà là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số lợi ích chính của trứng gà.

Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng nếu kiên trì ăn một quả trứng cho mỗi ngày thì bạn sẽ thu được kết quả đáng ngạc nhiên. Vậy nhiều người duy trì thói quen ăn trứng luộc mỗi sáng có lợi hay gây hại.

DNVN - Sữa đậu nành là một loại thức uống lành mạnh và bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người cần hạn chế hoặc tránh uống sữa đậu nành.

Bước vào giai đoạn trung niên, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích để duy trì sức khỏe trong giai đoạn này.

DNVN - Đậu phụ là loại thực phẩm chay phổ biến trong ẩm thực Á Đông và cũng đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Nó được làm từ đậu nành và là một nguồn thực phẩm giàu protein, canxi, sắt và các dưỡng chất thiết yếu khác. Dưới đây là một số lợi ích của đậu phụ và lưu ý khi ăn.

DNVN - Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, cá béo là một lựa chọn tuyệt vời. Cá béo cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, và chúng có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.

Chế độ ăn uống của người Nhật Bản là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất trên thế giới.

DNVN - Có nhiều loại thực phẩm tốt cho gan, giúp hỗ trợ chức năng gan và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe gan.

Có nhiều người quan niệm ăn cá tốt hơn ăn thịt và ngược lại, vậy ăn cá hay thịt tốt hơn?

Khoai tây chiên, quẩy chiên giòn, sữa đậu lành... là các thực phẩm phổ biến gây tích mỡ ở bụng.