Tìm kiếm: nguy-cơ-mắc-bệnh-tiểu-đường
Uống cà phê là thói quen mỗi ngày của rất nhiều người. Nhưng một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng, nếu kết hợp thêm thứ này, lợi ích cho sức khỏe tăng lên rất nhiều.
Mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe là thế nhưng ít người biết rằng uống một chút mật ong trước khi đi ngủ cũng mang lại nhiều tác dụng bất ngờ.
Bánh mì hay trái cây bạn chọn ăn vào buổi sáng có thể khiến bạn già đi nhanh chóng.
Những nhóm người này rất nên thận trọng trong việc phòng bệnh và nên thử đường huyết một cách định kỳ.
Ăn sáng muộn, ăn nhiều tinh bột, ít chất xơ... gây hại cho đường huyết, tăng các biến chứng bệnh tiểu đường.
Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của con người. Đây là sai lầm mà rất nhiều người mắc phải khiến ung thư dễ mắc, khó trị.
Nước ngọt, trà đặc, trà sữa là những loại nước cực hại thận bạn cần chú ý tránh nhé.
Ăn quá nhiều đường có thể làm tăng khả năng bị béo phì, tiểu đường tuýp 2 và nhiều bệnh nguy hiểm khác. Việc giảm bớt đường trong chế độ ăn uống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Theo các nhà nghiên cứu: Những ai có thói quen ăn khoai lang vào mỗi buổi sáng sẽ ngừa được hàng trăm chứng bệnh.
Nếu bạn thường xuyên ăn ngô vào buổi sáng thì hãy duy trì thói quen này bởi nó mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Trong những tháng cuối thai kỳ mẹ bầu cần cân đối điều chỉnh chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý.
Ăn những thực phẩm được ưa chuộng này sớm muộn cũng mắc tim mạch, ung thư và hay ốm đau, mắc nhiều bệnh tật mà ít ai ngờ được.
Nếu bạn là bệnh nhân tiểu đường, hãy làm theo 5 lời khuyên sau để quản lý lượng đường trong máu. Những lời khuyên này bao gồm những gì bạn nên ăn và những gì bạn nên tránh.
Natri rất cần thiết nhưng khi lạm dụng quá nhiều natri có thể tàn phá sức khỏe của bạn. Đó là lý do tại sao bạn cần những thực phẩm ít natri này để kiểm soát chỉ số huyết áp cao.
Người bị tiểu đường rất nên chú ý tới chú ý tới vấn đề ăn uống để cải thiện sức khỏe và bệnh tình đỡ bị trầm trọng lên.
End of content
Không có tin nào tiếp theo