Để bổ sung chất chống oxy hóa, phòng ngừa bệnh tật, bạn nên sử dụng các loại đồ uống này mỗi ngày.

Những thói quen dưới đây nếu bạn còn duy trì thường xuyên có thể ảnh hưởng tới tuổi thọ.

Các nhà nghiên cứu thuộc Viện Ung thư Quốc gia Mỹ đã phát hiện những người càng tập thể dục thường xuyên thì có ít nguy cơ phát triển 13 loại bệnh ung thư khác nhau. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc.

Vi khuẩn E.Coli, thói quen nhịn tiểu, uống ít nước... khiến phụ nữ dễ bị viêm đường tiết niệu.

Trứng là một trong những loại thực phẩm được nhiều người yêu thích. Ăn trứng đúng theo cách này không những mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn cực kì có ích đối với người bị bệnh tiểu đường.

Ngô là thực phẩm lành mạnh, rất tốt cho cơ thể đặc biệt khi bạn ăn vào bữa sáng.

Hạt chùm ngây giúp giảm lượng đường trong máu, cải thiện giấc ngủ, nguồn sắt dồi dào.

Bạn cần chú ý dùng vitamin C đúng cách để không bị hình thành sỏi thận nhé.

Nếu bạn muốn có một mái tóc chắc khỏe và óng ả và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hãy thêm những thực phẩm tốt cho tóc dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Thận đóng vai trò là bộ máy lọc máu tự nhiên, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bổ sung 5 loại thực phẩm này vừa tốt cho thận lại vừa giúp ngừa mụn, đẹp da

Ăn nhiều thực phẩm chứa cholesterol xấu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp.

Phụ nữ bước vào tuổi trung niên, từ khoảng 35 tuổi trở đi sẽ xuống sức thấy rõ, dễ ốm bệnh. Hãy luôn ghi nhớ '3 giấc không ngủ, 3 nơi không đi, 2 kiểu không uống' để luôn khỏe mạnh.

Thực phẩm chứa cholesterol chưa chắc đã có hại đối với sức khỏe nếu bạn biết chọn đúng loại và sử dụng hợp lý.

Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, tuy nhiên thận cũng dễ bị tổn thương. Những loại nước dưới đây chính là kẻ thù của thận.

Theo nghiên cứu, người sống thọ thường có những đặc điểm dưới đây. Hãy cũng xem chúng là gì nhé.