Một chế độ ăn uống lành mạnh gồm rau và trái cây là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật, bao gồm bệnh tim, tiểu đường và có thể là ung thư.

Để sức khỏe của xương được cải thiện, các bạn chớ bỏ qua những gợi ý sau đây.

Các đợt vận chuyển vũ khí đến Ukraine bằng đường hàng không đã không còn dễ dàng như trước ngày 24/2. Tình hình đã khó hơn vì các máy bay chuyển hàng có nguy cơ bị bắn hạ.

Khi thiếu sự che chắn của bộ binh Nga ở hai bên sườn, các phương tiện tiến công tỏ ra dễ bị phục kích trước các đội chiến đấu nhỏ của Ukraine, đánh nhanh rút nhanh.

Theo đài CNN (Mỹ), trong tất cả những điều bất ngờ mà ông Putin gặp phải kể từ sau chiến dịch quân sự ở Ukraine có lẽ điều lớn nhất là Nga vẫn chưa giành được ưu thế trên không.

Bắp cải được biết đến là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng ít ai nghĩ rằng từ món ăn này có thể chế biến thành loại đồ uống có lợi cho sức khỏe.

Rostyslov Nepomniashchyh, một thiếu niên 17 tuổi, nói với Reuters rằng cậu không có hy vọng sẽ trở về Mariupol trong tương lai vì "thành phố đã đổ nát", cậu cũng chẳng còn nhà.

Hàng loạt tên lửa chống tăng được chuyển đến Ukraine có khả năng làm thay đổi cục diện cuộc chiến, gây áp lực lên Nga trong triển khai cuộc chiến đô thị khốc liệt hơn.

UNIAN dẫn nguồn tân chỉ huy Kiev Tướng Pavliuk cho biết các lực lượng Ukraine đang tiến hành một chiến dịch phản công nhằm vào các mục tiêu do Nga kiểm soát.

Ngày 15/3, Nga đã công bố lệnh trừng phạt đối với Tổng thống Joe Biden và một số quan chức cấp cao của Mỹ như một phản ứng đáp trả các lệnh trừng phạt của nước này đối với Nga.

Các ông chủ tại khu vực châu Á, trong đó có Việt Nam, đang sẵn sàng trả lương nhiều hơn sau khi họ thiếu hụt nhân lực hậu đại dịch COVID-19.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tốc độ tăng trưởng tiền lương ở châu Á dự kiến ​​sẽ tăng trong năm nay. Nhưng liệu mức tăng lương này có đuổi kịp lạm phát hay không, trong bối cảnh chuỗi cung ứng chưa hồi phục hoàn toàn và các xung đột địa chính trị leo thang, lại là một dấu hỏi lớn.

Đậu gà, đậu lăng, đậu thận... rất tốt cho sức khoẻ bạn nên sử dụng thường xuyên.

Cho trẻ ăn sữa chua sẽ giúp cung cấp chất béo lành mạnh, cung cấp probiotic tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện năng lượng.

Một số nghiên cứu cho thấy ăn những thực phẩm giàu vitamin C có thể xây dựng khả năng bảo vệ của cơ thể chống lại bệnh cúm và cảm lạnh. Dưới đây là 12 loại thực phẩm giàu vitamin C ngoài cam.