Mít giàu năng lượng, đường tự nhiên, chất xơ…rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn không nên ăn mít vào những giờ này kẻo gây bệnh.

Ăn bắp cải cùng với những thực phẩm này sẽ không mang lại lợi ích cho sức khỏe của con người.

Nhiều người cho rằng trứng ngỗng bổ hơn trứng gà, trứng vịt. Tuy nhiên sự thật không phải vậy.

Tỏi là loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng tới sức khỏe.

Để được ăn thịt lợn thường xuyên mà vẫn đảm bảo sức khỏe, tốt nhất khi chế biến thịt nên kết hợp với các loại rau giàu vitamin C như ớt xanh, cải chíp, mướp đắng….

Mướp đắng giúp giảm cân, bảo vệ tim mạch, nhưng ăn theo cách này dễ gây bệnh cho bạn.

Thịt dê là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho sinh lý nam nhưng lại là món ăn giàu đạm, nhiều mỡ nên không phải ai ăn cũng tốt.

Bánh mì là món ăn nhiều người thích nhưng không phải ai cũng biết ăn bánh mỳ đúng cách. Dưới đây là những sai lầm nên bỏ khi ăn bánh mỳ.

Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi nếu không muốn tự rước độc tố vào cơ thể.

Mộc nhĩ là món ăn quen thuộc nhưng chế biến sai cách sẽ gây hại sức khỏe.

Bạn hãy nhớ khung giờ lý tưởng dưới đây khi ăn sẽ giúp bạn giảm cân.

Tất cả những người muốn giảm cân đều cố gắng tối đa hóa quá trình này bằng cách ăn đúng thực phẩm có lợi và tránh những thức ăn bất lợi cho họ. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới, chìa khóa của thành công nằm ở thời điểm tiến hành bữa ăn.

Theo Đông y, rau ngải cứu là loại cây thuốc chữa bệnh, nó có thể giúp xoa dịu những cơn đau cơ, giúp tuần hoàn máu, giảm đạu bụng, an thai tốt….

Trứng gà ngâm xì dầu là món ngon dễ làm ngay tại nhà. Hãy vào bếp trổ tài ngay để bữa cơm gia đình thêm phần hấp dẫn bạn nhé, đảm bảo với vị ngọt, mặn hòa quyện của món ăn sẽ "thổi bay" nồi cơm của bạn.

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều người ăn rau sai cách, ví dụ như ăn rau sống, ăn rau chưa nấu chín,… Nếu chúng ta chế biến rau củ sai cách sẽ không khác gì ăn chất độc.