Sau Tết, nhiều người bắt đầu lựa chọn thực đơn ăn chay như một cách để lấy lại cân bằng sau kỳ ăn uống tương đối “thả phanh” trong dịp Tết. Vậy ăn chay như thế nào cho đúng cách, và những người như thế nào thì nên thực hiện ăn chay.

Với cách luộc khoai này, bạn chỉ cần làm thêm một bước là có khoai lang thơm ngon, ngọt như ngâm mật khiến ai ăn cũng phải tấm tắc khen.

Ai mà ngờ dưa muối, xúc xích hun khói... chúng ta ăn hàng ngày lại chính là nguyên nhân gây ung thư.

Bí quyết dưới đây giúp bạn tổ chức được bữa ăn lành mạnh cho gia đình.

Một số loại thức ăn có tác động tích cực đến chức năng hoạt động của phổi. Vì vậy, để tăng cường sức khỏe cho phổi, bạn nên ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Dưới đây là những điều cấm kỵ khi tắm vì nó sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Những thói quen dưới đây cực kỳ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn chớ dại mắc phải kẻo hối hận không kịp.

Trong thành phần dinh dưỡng của cà chua chứa nhiều vitamin A,E, kali, khoáng chất…tốt cho mắt bạn, giữ dáng săn chắc.

Rau muống là thực phẩm bổ dưỡng và có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau. Thế nhưng, không phải ai ăn rau muống cũng tốt cho sức khỏe và ăn như thế nào cũng được.

Đây là một vài thói quen trước khi ngủ mà nhiều người mắc phải khiến cân nặng tăng không kiểm soát.

Khi nhắc tới các món ăn giàu canxi, chúng ta thường nghĩ tới trứng và sữa, nhưng thực tế có 1 loại thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao ngất ngưởng.

Máu khó đông (Hemophilia, bệnh rối loạn đông máu) là loại bệnh di truyền hiếm gặp, khi bị thương, vết thương sẽ chảy máu nhiều và chậm lành hơn. Vậy bệnh máu khó đông nên ăn những thực phẩm nào.

Trứng là loại thực phẩm tốt, chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu ăn sai cách sẽ không tốt, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ít ai biết rằng món canh tiết heo và canh hoa thiên lý lại giàu dinh dưỡng và có tác dụng thần kỳ với sức khỏe của con người.

Dưới đây là những điều cấm kỵ bạn tuyệt đối nên tránh để món ăn nội tạng của bạn được an toàn và hấp dẫn.