Trào lưu ăn chay ở Việt Nam hiện đang thịnh hành. Nhiều người lựa chọn thực phẩm chay bởi quan niệm ăn chay tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay có thực sự đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ăn đậu nành thường xuyên giúp bạn có sức khỏe vô cùng tốt mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Một vài thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến tóc rụng cực nhiều mà bạn không lường trước được.

Ăn thịt quá nhiều là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như: Béo phì, gan, tim mạch.

Bạn cần có cách chăm sóc da đúng để ngăn chặn tình trạng lão hóa ngay hôm nay.

Bạn có bao giờ tưởng tượng nếu mình ngừng ăn thịt hoàn toàn trong vòng 1 tháng thì điều gì sẽ xảy ra không.

Một vài bí mật khi ăn uống của cô nàng sở hữu vóc dáng hoàn hảo bạn hãy lưu vào sổ tay để dùng khi cần đến.

Thông thường trong các bữa ăn phải có thịt, cá để bổ xung chất đạm, nếu chán thịt, cá có thể thay thế bằng các loại rau có hàm lượng Protein cao.

Angela Phương Trinh tận hưởng cuộc sống bình dị thoải mái tránh xa ồn ào và tích cực tham gia các hoạt động từ thiện và gắn bó với thói quen ăn chay sau 4 năm rời Showbiz ồn ào thói quen này của cô giúp dưỡng da, giữ dáng và giảm cân vô cùng hiệu quả.

Độ tuổi càng cao, nguy cơ bị mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường tăng lên, vì vậy một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Sử dụng đậu nành rất tốt cho sức khỏe bạn nên chú ý ăn thường xuyên nhé.

Các vitamin B không thể thiếu với nhiều chức năng cơ thể, nhất là não bộ.

Rau củ quả là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết, đáp ứng nhu cần dưỡng chất cơ bản hàng ngày, giúp cơ thể chống chọi với các bệnh mãn tính và sống thọ hơn.

Đứng trong top 10 địa điểm tốt nhất thế giới cho người nước ngoài làm việc và sinh sống, Việt Nam được đánh giá cao nhờ chi phí sinh hoạt phải chăng, nhiều món ăn ngon và những bãi biển tuyệt đẹp.

Cà chua, cải bó xôi, đậu trắng... là thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.