Thạc sĩ Trần Quang Phong - thạc sĩ dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, Đại học Nông Nghiệp Trung Quốc đã liệt kê ra 18 loại rau củ quả còn nhiều vitamin C hơn cam, chanh gấp 5, 6 lần.

Dưới đây là loại nước tốt cho thai nhi, mẹ bầu đừng bao giờ quên uống nước, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Vitamin D giúp xương chắc khỏe. Thiếu hụt chất này trong cơ thể sẽ dẫn tới hàng loạt vấn đề nghiêm trọng.

Làn da đẹp, trắng sáng là điều phụ nữ luôn mong muốn. Nhiều phụ nữ dành nhiều thời gian, công sức và tiền bạc để chăm sóc và duy trì làn da nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn, đặc biệt là nhiều mụn đầu đen và lỗ chân to. Hãy thực hiện các bước sau để có làn da siêu láng mịn, trắng sáng.

Ai cũng biết giấc ngủ ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến thu nhập hàng tháng.

Rau mồng tơi có nhiều tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe, các bạn hãy biết để tận dụng ngay hôm nay.

Tuổi trung niên là giai đoạn giữa của cuộc đời, nếu không biết giữ gìn hậu vận sẽ chẳng thể yên ấm. Dưới đây là 3 kiểu ngủ cần trách, 3 phúc cần phải tích. Nên tham khảo.

Khi trẻ bị béo phì, nhiều ông bố, bà mẹ lo lắng không biết nên dùng những biện pháp như nào để con mình giảm được cân. Bài viết sau sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin bổ ích sau.

Sau khi bức ảnh Trịnh Thiếu Thu ở sân bay được chụp lại và chia sẻ trên các trang thông tin Hong Kong, cư dân mạng ngạc nhiên vì ông hầu như không thay đổi sau 2 thập kỷ.

Khi bạn thường xuyên uống mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp cho cơ thể giảm mệt mỏi, an thần vô cùng hiệu quả.

Uống nước chanh, bôi nước gừng đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng cực nhanh.

Ngoại tình với nữ thực tập sinh, thuê nhà ở cho cô ấy sinh con nhưng khi vợ yêu cầu ly hôn, anh bật khóc đầy đau đớn.

Những dấu hiệu dưới đây cho biết cơ thể bạn đang thiếu máu, bạn cần bổ sung ngay nhé.

Mặc dù không có mí mắt để nhắm, nhưng cá vẫn cần ngủ. Đó là một quá trình rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng, không khác gì ở người. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây lại chỉ ra: ánh đèn đô thị quá sáng có thể khiến cá “thao thức” và thiếu ngủ về đêm.

Mỗi đêm bạn có khoảng 4-6 giấc mơ, tức mỗi năm có 2.000 giấc mơ, nhưng chúng ta thường quên 80% trong số những giấc mơ đó… Trang Bright Side đã tổng hợp 9 hiện tượng kỳ lạ xảy ra với cơ thể khi bạn đang ngủ mà ít ai biết.