Những thực phẩm dưới đây bổ máu, tốt cho não bộ của bạn, người mắc bệnh tiền đình chớ dại bỏ qua.

Rau củ quả dù tốt cũng chỉ nên ăn với một liều lượng nhất định. Nếu ăn quá nhiều chúng có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng giúp chị em tăng cân tốt nếu bạn muốn giảm cân thì không nên ăn.

Chúng ta thường biết đến tác dụng của quả ớt, nhưng lại vô tình lãng quên đi lá ớt, loại lá cây chữa được nhiều bệnh nguy hiểm.

Tía tô là loại lá quen thuộc đối với người Việt. Lá tía tô có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ điều trị ung thư...

Bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn là cách giúp cân bằng estrogen trong cơ thể phụ nữ, ngăn ngừa lão hóa và nhiều bệnh nguy hiểm.

6 loại quả dưới đây giàu vitamin C, khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe và tăng cường kháng thể cho con người.

Trong thành phần dinh dưỡng của trà nghẹ chứa nhiều cucurmin, canxi, sắt… tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phòng ngừa bệnh tật.

Những người có thể trạng xanh xao, gầy yếu, thiếu máu nên bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn để bồi bổ sức khỏe.

Những người có tuổi thọ cao thường có 3 bộ phận trên người màu đỏ. Bạn hãy thử để ý xem mình có đặc điểm nào không nhé.

Dưới đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn sống càng mang nhiều lợi ích hơn.

Những loại rau củ dưới đây mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, vì thế chúng ta nên tích cực ăn mỗi ngày.

Chanh leo chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Bạn có thể uống nước chanh leo với mật ong vừa tăng cường sức khỏe, vừa đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Nước cam chứa nhiều vitamin và khoáng chất nhưng nếu uống sai thời điểm sẽ gây ra những tác động xấu cơ thể.

Trong tỏi chứa nhiều thành phần kháng khuẩn, tiêu viêm… rất tốt cho tim mạch và tăng sức đề kháng cho bạn.