Tìm kiếm: nhắm-mắt

Khi bạn đang đấu tranh với điều gì đó, hãy nhìn vào tất cả những người xung quanh bạn và nhận ra rằng từng người mà bạn nhìn thấy cũng đều đang lo âu với những vấn đề của họ. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể thoát khỏi những nỗi lo đó, hãy tham khảo một số cách dưới đây.
Đi ngủ là 1 trong những nhu cầu sinh lý cơ bản của con người. Thời lượng giấc ngủ chiếm tới 1/3 vòng đời của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cơ chế, lợi ích của giấc ngủ và cách ngủ khoa học. Để trả lời cho câu hỏi “Nên ngủ lúc mấy giờ?”, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

End of content

Không có tin nào tiếp theo