Xoài xanh vốn là loại quả được nhiều chị em yêu thích. Ăn một lượng vừa phải sẽ giúp bạn nhận được những lợi ích to lớn cho sức khỏe.

Những loại quả dưới đây giúp cho mẹ tăng cường sức đề kháng, thai nhi phát triển khỏe mạnh trong bụng.

DNVN - Ngày nay, có rất nhiều yếu tố tác động khiến chị em phụ nữ bị thừa cân, béo bụng. Có những lựa chọn giảm cân khác nhau như sử dụng thực phẩm chức năng, tập thể thao, dùng kem tan mỡ bụng, hút mỡ bụng… Vậy bạn đã bao giờ nghĩ tới việc giảm cân bằng hoa quả chưa?

Mẹ bầu sau sinh cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe và dồi dào sữa cho bé bú. Các loại hoa quả mẹ cần bổ sung đó là cam, bưởi, bơ, chuối.

Ăn trái cây đúng cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình giảm cân.

DNVN - 6 loại quả dưới đây giàu vitamin cũng như những dưỡng chất khác thích hợp ăn vào buổi sáng nhưng lại không tốt nếu bạn ăn vào buổi tối. Hãy cùng xem đó là những loại trái cây nào nhé!

5 loại quả dưới đây giàu vitamin nhưng lại không tốt nếu bạn ăn vào buổi tối.

Tuổi thơ của nhiều người chắc chắn không thể thiếu những buổi trưa hè rong chơi, cùng bạn bè trèo cây, hái trộm những loại quả dại mà vui vẻ như tìm thấy cả kho báu.

Thèm đến chết những người này cũng đừng ăn đu đủ vì hại cơ thể hơn cả mắc ung thư- đừng chủ quan hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

DNVN - Gan có vai trò giải độc và trung hòa độc tố. Khi chức năng gan suy giảm, khả năng giải độc cũng giảm theo. Giải độc gan bằng cách nào vừa rẻ tiền, an toàn và hiệu quả là thắc mắc của không ít người. Dưới đây là những loại quả giúp giải độc gan khá hiệu quả.

Vào mùa hè, phụ nữ mang bầu phải hết sức chú ý tới chế độ dinh dưỡng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Những thực phẩm dưới đây vừa thanh lọc cơ thể vừa có tính giải nhiệt cao được rất nhiều người tin dùng.

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân hãy cân nhắc với những loại quả này.

Bạn đang lo lắng không biết nên tránh hay ăn loại hoa quả nào là tốt nhất khi đang cho con bú? Dưới đây là 8 loại quả tốt nhất dành cho các mẹ đang trong giai đoạn đặc biệt này.

Cải bó xôi, dưa vàng, trứng gà… là những thực phẩm giàu axit folic mà các bà bầu nên ăn để phòng ngừa nguy cơ thai nhi bị dị tật nứt đốt sống.

Dưới đây là những loại quả mà bé gái tuổi dậy thì buổi tối ăn càng nhiều da căng mịn, phòng mụn nhọt hiệu quả.