Ngoài việc giảm cân khi uống nước chanh ấm vào buổi sáng thì 1 cốc chanh ấm còn có nhiều tác dụng hơn bạn tưởng.

5 thực phẩm dưới đây tốt cho tim mạch, thanh nhiệt giải độc tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ.

Những thực phẩm dưới đây giúp chống lại quá trình oxy hóa phòng ngừa bệnh tật, giảm lão hoa da vô cùng hiệu quả.

Bị táo bón có thể tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ nếu không thiết lập cho mình một chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Dưới đây là những thực phẩm đại kỵ với người bị táo bón.

Cà chua rất giàu vitamin và các dưỡng chất khác tốt cho cơ thể, tuy nhiên nếu bạn ăn cà chua theo những cách này sẽ cực kỳ gây hại đến sức khỏe của bạn.

Muốn có da đẹp dáng xinh, nhất định chị em không nên bỏ qua thức uống này.

Cà chua là loại thực phẩm phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn cà chua kết hợp với một số loại thực phẩm sẽ tạo ra chất độc.

Bí đỏ cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể, ngoài ra giá trị dinh dưỡng của bí đỏ còn mang lại nhiều lợi ích trong việc điều trị một số bệnh rất tốt.

Mùa đông thời tiết ngày càng lạnh hơn, mọi người cần phải giữ ấm thật tốt để chống lại cái lạnh từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.

Giữa táo xanh và táo đỏ có sự khác biệt về dinh dưỡng. Vậy loại nào sẽ tốt hơn.

Kết hợp với tập thể dục, những thực phẩm này có sức mạnh để giúp bạn đốt cháy chất béo cứng đầu.

Mọi người đều biết đến chanh có nhiều công dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng vỏ chanh thường là một trong bí quyết làm đẹp rất hiệu quả.

Không phải ai cũng biết cách để hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng khi ăn chuối.

Để kiểm soát đường huyết thành công, ngoài việc dùng thuốc, cần có chế độ ăn kiêng nhưng vẫn phải bảo đảm dinh dưỡng. Do đó, người bệnh tiểu đường nên biết loại thực phẩm nào tốt đối với cơ thể và không gây bất lợi cho căn bệnh của mình.

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, chất xơ, kali… tốt cho cơ thể của con người, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ chữa được nhiều bệnh khá hiệu quả. Thế nhưng cũng có những 'đại kỵ' khi ăn khoai lang mà không phải ai cũng biết để tránh 'rước họa vào thân.