Bữa tối ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ, nhất là ở những người có tiền sử khó ngủ. Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi tối để có giấc ngủ ngon.

Làm sao có thể tiết kiệm điện mà vẫn đáp ứng được nhu cầu làm mát, đảm bảo sinh hoạt cho cả gia đình bạn trong những ngày nóng bức?

Tiết kiệm điện là vấn đề được nhiều gia đình quan tâm. Tuy vậy, không phải ai cũng tiết kiệm điện đúng cách. Tiết kiệm điện sai cách đôi khi gây ra tác dụng ngược, khiến hóa đơn tháng sau cao hơn tháng trước.

Sữa đậu nành được nhiều người ưa chuộng nhưng mẹ bầu có sử dụng được hay không là thắc mắc của không ít người.

Cho trẻ ăn dặm không phải là một vấn đề khó nhưng nó cũng không phải hoàn toàn là dễ dàng khi các bà mẹ thường xuyên mắc phải 7 sai lầm này.

Dưới đây là một vài thói quen ăn uống đang từng ngày gây ảnh hưởng tiêu cực tới lá gan của bạn.

Sai lầm khi uống nước dưới đây khiến cho cơ thể của bạn nhất là gan thận phải hoạt động thường xuyên nên dễ gây suy gan, suy thận.

Những thực phẩm này chúng ta hoàn toàn không nên ăn vào buổi tối vì chúng không những không mang lại lợi ích mà còn gây ảnh hưởng đến dạ dày.

Nhiều thói quen hằng ngày có thể khiến tiền điện hàng tháng nhà bạn tăng đột biến.

Người bị bướu cổ cần có chế độ dinh dưỡng đúng để giữ sức khoẻ tốt.

Không phải ai cũng biết những thói quen ăn cơm phổ biến này đang âm thầm phá hoại sức khỏe của bạn.

Dưới đây là những thời điểm bạn nên uống mật ong để phát huy tốt nhất công dụng của chúng.

Có một số loại thực phẩm quen thuộc các gia đình vẫn ăn thường xuyên nhưng lại là tác nhân gây viêm nhiễm phá hỏng DNA, tạo mầm bệnh ung thư.

Lá mơ không chỉ được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc tuyệt vời dành cho dạ dày với nhiều công dụng nhưng lại rất ít người biết đến.

Nếu bạn mắc phải 6 thói quen ăn uống tồi tệ dưới đây thì đảm bảo dù bạn ăn ít cỡ nào cơ thể cũng vẫn sẽ mập, không thể giảm cân thành công được.