Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hằng ngày.

Cam bổ sung vitamin C giúp tăng đề kháng Cam bổ sung vitamin C giúp tăng đề kháng. Nhưng nếu ăn cả vỏ cam thì bạn còn nhận được nhiều lợi ích hơn.

Chảy nước mũi liên tục là tình trạng xảy ra phổ biến khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và phiền toái. Vậy làm sao để ngưng chảy nước mũi hiệu quả? Sau đây là 6 cách giúp cải thiện tình trạng này vô cùng hiệu quả, mà bạn có thể thử ngay tại nhà.

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin C cần bổ sung ngay.

Sữa ong chúa nguyên chất mặc dù được mệnh danh là siêu thực phẩm vì giàu dinh dưỡng, có tác dụng tốt cho sức khỏe về nhiều mặt tuy nhiên có những người đại kỵ với loại thực phẩm này.

Tăng cường vận động, giảm căng thẳng, ăn uống đúng cách... giúp bạn không bị cảm lạnh trong mùa đông.

Thực phẩm dưới đây những người bị cảm cúm nên chú ý ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe.

Nếu thấy những bất thường dưới đây trong cơ thể thì coi chừng bạn bị thiếu vitamin C nhé.

Sử dụng lá tía tô hoặc rau má đúng cách có tác dụng trị mụn vô cùng hiệu quả.

Nếu cơ thể thường xuyên xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì coi chừng bị thiếu vitamin C nhé.

Đến sáng 15/7, thế giới có gần 564,61 triệu người mắc COVID-19, trong đó hơn 6,38 triệu trường hợp đã tử vong vì đại dịch này.

Đến sáng 8/7, thế giới có trên 558,18 triệu người mắc COVID-19, trong đó hơn 6,36 triệu trường hợp đã tử vong vì đại dịch này.

Khoai lang, thịt bò, mật ong... là những thực phẩm người bị cảm cúm nên ăn thường xuyên.

Đây chính là những thói quen mà các mĩ nhân Trung Quốc thường xuyên làm để trở nên trẻ lâu hơn so với tuổi thật.

Để phòng chống bệnh tật chúng ta cần tập trung củng cố những năng lực đề kháng tự nhiên từ bên trong chính mình. Dưới đây là "11 việc chúng ta cần làm" để luôn có một "hệ miễn dịch siêu cường".