Những thói quen vào buổi sáng dưới đây rất nhiều người mắc phải. Tuy nhiên lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ra sỏi thận.

Muốn giảm cân thành công bạn phải ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay.

Bạn hãy chú ý những bí quyết dưới đây để giảm cảm giác thèm ăn ngay hôm nay nhé.

Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ, hãy thay đổi ngay thói quen ăn uống hàng ngày của mình.

Nếu không ăn sáng đúng cách bạn sẽ gặp nhiều vấn đề khó có thể thể lường trước.

Đậu, hạnh nhân, trái cây... là thực phẩm giúp bạn giảm lượng đường trong máu.

Nếu muốn giảm cân, bạn nên tránh xa những loại thực phẩm dưới đây.

Lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà con ngăn ngừa quá trình suy giảm collagen trong cơ thể, giúp làm chậm lão hóa.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn khoai lang vào 3 thời điểm này sẽ tác động không tốt đến hệ tiêu hóa, gây ra khó chịu, thậm chí sinh bệnh.

Duy trì bàng quang khỏe mạnh là cách để bạn không bị viêm nhiễm đường tiếu niệu và bảo vệ nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

Thói quen ăn mặn tiềm ẩn nhiều bệnh tật mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Ăn hạt chia rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn tuyệt đối không được ăn quá nhiều.

Hoa quả là thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều vitamin. Tuy nhiên, có một số loại hoa quả lại gây nhiễm độc, thậm chí có thể gây ung thư nếu ăn trong thời gian dài.

Dưới đây là 5 điều phụ nữ cần nắm để vừa khỏe mạnh vừa giảm cân mà không phải ăn kiêng nhé.

Bạn tăng cân không kiểm soát vì những sai lầm trong khi ăn trưa rất nhiều người mắc phải.