Cơm vẫn là món chính trong bữa ăn của người Nhật. Vậy tại sao họ ăn cơm hàng ngày nhưng lại không lo bị béo phì, thừa cân.

Có đến 7 loại thực phẩm chống lão hóa luôn có mặt trong căn bếp của nhiều gia đình mà ít ai để ý tới.

Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn sở hữu làn da khiến nhiều người mơ ước đấy nhé.

Đối với những người bị đau nhức xương khớp thì chế độ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tương đối lớn đến mức độ tiến triển của tình trạng bệnh. Dưới đây là top 10 loại thực phẩm rất tốt cho người bị đau nhức sương khớp giúp cải thiện cơn đau hiệu quả.

Có rất nhiều người cần hạn chế ăn giá đỗ nếu không sẽ không hề tốt cho sức khỏe.

Cách dưới đây giúp bạn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng trong mùa hè vô cùng hiệu quả.

Đối với người Nhật, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ để no mà còn cần tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia Nhật Bản đã đưa ea danh sách 10 thực phẩm tốt nhất cho cơ thể.

Phụ nữ Nhật thường bổ sung vào thực đơn hàng ngày thức uống trà xanh để chống oxy hóa, ngăn lừa lão hóa.

Phụ nữ Nhật sở hữu làn da đẹp vì chuộng những phương pháp chăm sóc da từ thiên nhiên.

Phụ nữ Nhật Bản vốn nổi tiếng trong việc sở hữu "làn da không tuổi", đánh bại thời gian với các bí quyết dưỡng da dễ thực hiện và an toàn, nguồn nguyên liệu dễ dàng tìm thấy như nước vo gạo, mặt nạ, tinh dầu hoa trà….

Giảm cân bằng cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn.

Học hỏi những bí quyết dưới đây của người Nhật để chăm sóc sức khỏe cho cả nhà bạn nhé.

Để dưỡng trắng da thật hiệu quả, các nàng rất nên kết hợp những tinh hoa trong công cuộc dưỡng trắng của con gái Hàn và con gái Nhật.

Vị hoàng hậu đã cống hiến rất nhiều điều ý nghĩa để phát triển hoàng gia Nhật Bản.

Những bí quyết dưới đây đơn giản nhưng hiệu quả làm đẹp không hề nhỏ đâu nhé.