Tìm kiếm: quá-trình-trao-đổi-chất
Sau khi thực hiện chế độ giảm cân thành công bạn hãy thực hiện theo các cách dưới đây để duy trì cân nặng.
DNVN - Bạn cảm thấy cơ thể mình chưa được hoàn hảo, bị "thừa mỡ" ở một số bộ phận. Hãy tham khảo những thực phẩm giảm béo phù hợp với từng vị trí, bộ phận cơ thể dưới đây nhé!
Ăn sữa chua thường xuyên sẽ cải thiện hệ tiêu hóa, tăng miễn dịch, giảm huyết áp.
Ngoài những loại thực phẩm quan trọng như rau lá xanh, trái cây... rau mầm cũng là loại thực phẩm mà chúng ta nên ăn thường xuyên để có sức khỏe tốt.
Nhiều người mắc phải những quan niệm sai dưới đây về sức khỏe bạn phải khắc phục ngay.
Uống nước cần thiết cho cơ thể nhưng uống nước không đúng cách sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Bạn tuyệt đối không được ăn sai giờ những thực phẩm dưới đây không sẽ hại sức khỏe.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen đi ngủ và thức dậy đều đặn góp phần tạo nên một lối sống lành mạnh hơn.
Với một số mẹo đơn giản bạn có thể phục hồi làn da để trẻ hơn tuổi thật của mình.
Cá, trứng gà, quả táo... là thực phẩm giúp bà bầu đủ chất không lo béo phì.
Muốn giảm cân thành công bạn buộc phải ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.
Bạn bắt buộc phải thay đổi những thói quen dưới đây khi dùng kem dưỡng để bảo vệ làn da của mình.
Giảm cân không phải quá khó nhưng nhiều chị em chưa làm được vì mắc phải sai lầm dưới đây.
Trái cây họ cam quýt, nghệ, quả ớt... giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mãn kinh ăn chocolate vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ không những không tăng cân mà còn làm giảm chất béo và lượng đường trong máu.
End of content
Không có tin nào tiếp theo