Bơ là loại quả rất giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể. Tuy nhiên khi ăn loại quả này cần lưu ý một số điều để không làm mất đi dinh dưỡng.

Thực đơn hôm nay gồm có: Thịt dê xào lăn, chuối xanh xào lá lốt thịt ba chỉ, canh rau chùm ngây.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại quả chín có vị ngọt, có hàm lượng đường cao, khi ăn nhiều sẽ cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn. Điều này cũng giải thích tại sao dù bạn tuân thủ một lối sống khỏe mạnh nhưng vẫn tích cân, lên cân đều đều.

Mặc dù những thực phẩm này mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể gây hại cho cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng và thói quen tốt hàng ngày giúp bạn sống khỏe, sống thọ mà không phải ai cũng biết. Mỗi người nên có chế độ ăn khoa học để cơ thể.

Sinh tố cà rốt và sinh tố bơ chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa bạn nên ăn thường xuyên nhé.

Dưới đây là cách trị bệnh đau dạ dày tại nhà rất hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Chuối là loại quả phổ biến trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên ít người biết được rằng ăn 2 quả chuối mỗi ngày sẽ có nhiều tác dụng bất ngờ.

Một số loại hoa quả, nhất là những loại có nhiều nhựa, sau khi gọt xong thường có hiện tượng bị thâm, để lâu sẽ gây giảm sự thích thú khi ăn. Dưới đây là mẹo giữ hoa quả tươi sau khi gọt cho các bà nội trợ.

Có người không tin có loại quả như thế trên đời, có người thì khăng khăng đã ăn rồi, khoản 300 ngàn/trái be bé, lọt thỏm trong lòng bàn tay.

Hàm lượng chất xơ trong chuối cao có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vẫn đủ dinh dưỡng.

Chuối là một trong những loại trái cây rất bổ dưỡng, hội tụ đầy đủ thành phần những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người.

Một đĩa bánh chuối rán vàng ươm hấp dẫn kèm theo chút tương ớt cay xè hấp dẫn là món ăn vặt thơm ngon, đặc biệt là trong những ngày mưa se lạnh.

Cách làm sinh tố chuối bơ sau đây giúp các bé ăn dặm được cung cấp thêm một loai thực phẩm tốt cho sự phát triển của trí não, hệ tiêu hóa và bảo vệ làn da bé.

Nhờ vào những thực phẩm giá rẻ, sẵn có cùng một số bài tập đơn giản, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn trên vùng trán có thể mờ đi trông thấy.