Bệnh trầm cảm là sự kết hợp của việc suy giảm cả về thể chất và tinh thần. Các triệu chứng trầm cảm là buồn rũ rượi, mệt mỏi, ngủ quá nhiều hoặc quá ít, chán nản.

Một cơ thể khỏe mạnh cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Muốn cải thiện thể trạng của mình, bạn hãy bổ sung ngay co mình những dướng chất thiết yếu sau.

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có tác dụng đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai để đảm bảo sức khoẻ mẹ, thai nhi và tăng sức đề kháng phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh Covid-19.

Không chỉ có son môi, cơ thể chúng ta còn có thể nhiễm độc chì từ nhiều nguyên nhân khác nhau hằng ngày. Hãy sử dụng các thực phẩm sau thường xuyên hơn để thải độc chì cho cơ thể nhanh nhất.

Rau xanh đậm, măng tây, trứng... là thực phẩm giàu folate bạn nên bổ sung thường xuyên cho gia đình.

Những thói quen tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” dưới đây lại chính là nguyên nhân khiến sức khỏe của bạn ngày càng xuống cấp.

Các chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn nên ăn, uống như thế nào cho hợp lý trong những ngày nắng nóng.

Gần đây chị em thường rỉ tai nhau mẹo ăn trái cây khi đói để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp với phương pháp này.

3 tháng đầu được xem là giai đoạn "nhạy cảm" nhất mà mẹ bầu 3 tháng đầu nên chú ý nếu không muốn làm ảnh hưởng xấu đến con.

Nhiều người nhìn mâm cơm cho 4 người ăn của gia đình chị Mai Hương còn nghĩ phải cho 6-8 người thưởng thức vì rất đầy đặn.

Người con dâu đó cho rằng cô đã làm đúng và không hề thấy hối hận.

Bữa tối mọi người có lên gọi chị dâu tôi xuống ăn cơm nhưng chị quay mặt vào tường than mệt, không ai nghi ngờ gì cả.

Dinh dưỡng bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại trái cây mẹ bầu cần hạn chế ăn hoặc không nên ăn trong thời gian mang thai.

Ruồi, muỗi, kiến, gián... là các loại côn trùng có hại cho sức khỏe không gia đình nào tránh khỏi. Không cần đến thuốc diệt côn trùng, những mẹo vặt dưới đây mang đến cho gia đình những giải pháp vô cùng hiệu quả.

Trong quá trình dùng tủ lạnh, nếu cất trữ thực phẩm không đúng cách sẽ gây ra mùi khó chịu, khiến thực phẩm không còn thơm ngon nữa. Cùng tham khảo các mẹo đơn giản sau đây giúp khử mùi tủ lạnh cực hiệu quả.