Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho cơ thể nếu không bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt mỏi, đuối sức và thậm chí thèm ăn khó kiểm soát.

Một cốc sinh tố buổi sáng không chỉ giúp bạn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn có công dụng giữ cho da đẹp, dáng xinh.

Sinh tố bơ chuối là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 loại hoa quả cực kỳ bổ dưỡng và mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu những tác dụng của sinh tố bơ chuối đối với sức khỏe và làm đẹp ngay sau đây.

Hãy bổ sung những thực phẩm sau để giúp làn da láng mịn, hồng hào.

Nếu muốn sở hữu một mái tóc đẹp thì ngoài việc chăm sóc tóc bên ngoài, bạn cần bổ bổ sung các thực phẩm dưới đây để nuôi dưỡng từng sợi tóc từ bên trong.

DNVN – Sau khi Doanh nghiệp Việt Nam đăng tải và mạng xã hội chung tay lan toả thông tin về hoàn cảnh gia đình của 3 đứa trẻ bán rau vỉa hè giúp mẹ chữa bệnh ung thư ở Đà Lạt, nhiều cá nhân, tổ chức, thông qua nhiều hình thức đã thăm hỏi, động viên, hỗ trợ và nhận đỡ đầu cho gia đình, để các em có điều kiện học tập tốt hơn.

Mỗi món chế biến từ trái bơ lại có phương pháp bảo quản khác nhau, hãy cùng xem bí quyết dưới đây nhé!

4 loại thực phẩm dưới đầu giàu chất omega 3, axit folic, khoáng chất, canxi…rất tốt cho sự phát triển trí não và chiều cao của trẻ.

Để chọn được những quả bơ ngon, nhiều thịt, chín tới, chị em nội trợ hãy áp dụng ngay mẹo vặt đơn giản dưới đây.

Thiên nhiên luôn ẩn chứa những điều bất ngờ mà con người chưa khám phá hết. Nhờ sự phát triển mạnh mẽ của truyền thông xã hội, giờ đây bạn có thể khám phá những điều kỳ diệu ngay cả khi ở nhà.

Nhiều người có thói quen mua bơ với số lượng lớn để sử dụng dần nhưng không biết cách để ủ bơ nhanh chín mà vẫn đảm bảo độ ngon, ngậy của bơ. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn ủ bơ nhanh chín.

Sinh tố bơ thơm ngon, béo ngậy có tác dụng làm đẹp và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Sau đây là 3 cách làm món sinh tố bơ ngon, đơn giản cho mùa hè.

Trái cây được công nhận là "em bé giảm cân" nhưng nếu bạn ăn nhầm, thật khó để không bị béo! Hôm nay, chúng tôi sẽ cho bạn biết những loại trái cây không nên chạm vào trong quá trình giảm cân.

Việc thanh lọc và bảo vệ lá gan là việc làm vô cùng cần thiết. Những công thức đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ cơ quan quan trọng này.

Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng đánh bay mỡ thừa, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả: