Việc dùng đòn roi khi dạy dỗ con cái chưa bao giờ là phương pháp hiệu quả, thậm chí còn gây nguy hiểm tới tính mạng trẻ.

Bài tập dưới đây giúp bạn giữ dáng cho bà mẹ sau sinh vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Sáng sớm mỗi ngày kiên trì 30 giây, bài trừ bách bệnh, phục hồi sự khỏe khoắn sau đây.

Với 5 bài tập bên dưới sẽ giúp đôi chân dài trở nên săn chắc và khỏe mạnh.

Không tốn quá nhiều thời gian mà bạn vẫn có thể sở hữu vòng 3 căng tròn như ý muốn.

Dưới đây chính là 7 bài tập yoga dành cho vòng 3 đơn giản mà hiệu quả, chị em nào cũng có thể dễ dàng tự tập tại nhà.

Có những thói quen nhỏ hằng cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp, nhất là những thói quen dưới đây.

Marcus Rashford toả sáng rực rỡ trước xứ Wales. Chia sẻ sau màn so tài nói trên, chân sút đang khoác áo MU cũng đã có những thông điệp đầy xúc động về pha ăn mừng mình thực hiện.

Nếu bạn chưa có vòng 1 như ý thì hoàn toàn có thể tập luyện qua các bài tập thể dục tăng vòng 1 hiệu quả.

HLV Gareth Southgate của đã xác nhận rằng có 2 trường hợp không kịp phục để tham dự trận đấu với ĐT Iran vào hôm nay.

"Nhưng ngoại tình là một loại chất gây nghiện, đã nếm qua thì không cai được. Tôi vẫn lén lút lừa dối vợ, đi tìm đàn bà khác bên ngoài. Tôi đã ngoại tình vô số lần mà vợ không hề hay biết", Minh Sơn chia sẻ.

Trong thời gian ở nhà giãn cách, bạn có thể tự tập một số động tác yoga đơn giản để cải thiện sức khỏe.

Sau bao công sức và chiêu trò, cuối cùng tôi cũng đưa được anh vào nhà nghỉ. Chúng tôi đã có với nhau một đêm mặn nồng, tôi hí hửng tưởng đã gài bẫy được chàng, nào ngờ….

Nhung quệt vội nước mắt, nhìn chồng đầy oán giận. Cô cúi xuống nhẹ nhàng nói với con gái của chị hàng xóm: "Cô chú có việc nhờ mẹ chút, con sang nhà cô chơi với bạn Đô nhé".

Thấy mẹ chồng tức giận và tôi cũng nhận thấy mình nói hơi nặng nên vội vàng xin lỗi. Nhưng có lẽ bà thấy tôi nhún nhường nên càng làm căng hơn.